母乳喂養前應做哪些準備準媽媽的心理準備
其實 ， 妊娠和分娩是一個特定的生理過程，產后泌乳是人類幾百萬年進化所獲得的本能，所有健康婦女在分娩后都有泌乳功能 。不過由于某些擔憂和希望保持苗條身段等的影響，有些產婦常以“我沒有奶”為由，拒絕母乳喂養 。產后感覺不能排泌足夠的乳量，因而擔心嬰兒得不到足夠的營養，確實讓產婦擔憂不已 。但越是擔憂焦慮，奶就越少，最后好像真的沒有奶了 。
其實這是精神—心理方面的因素，并不是真正的“我沒有奶” 。關鍵在于乳母是否打算喂奶和堅持喂奶 。產婦模棱兩可、信心不足及焦慮的直接后果是可能出現短暫的泌乳量減少，但隨后會自然回升 。在這段關鍵時間，周圍關系密切的人們 ， 尤其是丈夫和其他親人的鼓勵是決定產婦能否重新喂哺嬰兒的至關重要的因素 。下定決心，堅持用自己的奶哺喂嬰兒是母乳喂養成功的最有效的法寶 。
準媽媽的乳房準備
從妊娠開始就要注意乳房的清潔，給乳房預留足夠的發展空間 ， 佩戴純棉寬松的胸罩 。妊娠5個月后，可以進行乳房的按摩，以促進局部血液循環 ， 有利于乳腺小葉和乳腺管的生長發育 。
去醫院分娩時，應提前準備要記錄孩子吃奶的時間和次數、大小便次數等情況的筆記本和筆記工具 。還應提前準備喂奶用坐墊、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶襯墊等物品 。此外，還應準備能夠咨詢關于喂奶問題的朋友或親屬的電話號碼，以及出現問題時能夠參考的書籍等 。
注意孕期營養
母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產后乳汁的分泌 。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養 ， 多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產后泌乳做準備 。
孕婦懷孕后應注意乳頭、乳房的保養
乳房乳頭的正常與否會直接影響產后哺乳 。在孕晚期要做好乳頭的準備 ， 如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂 。
很多媽媽以乳頭凹陷為由放棄喂奶
但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大，多數可以自動矯正 。而且即使是乳頭下陷 ， 也不是不可能喂奶 。產前為矯正乳頭下陷 ， 采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法，則有可能引起早產，所以應在產后進行 。如果在喂奶前輕按乳暈部分，撫摸乳頭 ， 使其突出，大部分都可以喂奶 。
定期檢查
定期進行產前檢查，發現問題及時糾正 ， 保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產后能夠分泌充足乳汁的重要前提 。
了解相關知識
如果孕婦決定進行母乳喂養，就應該提前看相關的書籍、錄像帶，盡可能了解相關知識 。最近幾乎所有醫院都備有"產前母乳喂養教育計劃"，所以參與其中也是方法之一 。另外，向將入住的醫院咨詢確認有無"母嬰同室"或"喂奶產房"等也很重要 。
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2要使母乳喂養成功，孕期注意什么接受健康教育
醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳喂養的有關知識 ， 讓孕婦樹立母乳喂養信心 ， 并取得家庭和社會的支持 。
注意孕期營養
母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產后乳汁的分泌 。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物：人泌乳做準備 。
乳房準備
乳房乳頭的正常與否會影響哺乳 。在孕晚期要做好乳頭的準備，如經常用清水擦洗乳頭 。乳頭異常的要及時給予糾正 。
定期產前檢查
及時發現異常立即糾正 。妊娠期健康，分娩期順利 ， 乳汁充足母乳喂養易成功 。
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3專家區專家們指出 ， 如果從懷孕前開始不做母乳喂養準備，則很可能會失敗 。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁喂養寶寶，那么從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養做好各方面的準備 。而且母乳喂養的成敗在于產后1～2周，所以媽媽的意志和環境最重要 。
孕媽媽在分娩之前就要準備好母乳喂養的準備 ， 了解清楚喂乳的時間和方法，為自己來補充相關的知識，同時孕媽媽在孕期也要注意自己乳房部位的清潔，保持身體的衛生 。
【母乳喂養前應做哪些準備？】
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