不需要過于進補 產婦坐月子是早期抵抗力弱的時候需要，現代人營養(yǎng)豐富，抵抗力好 ， 其實是不需要過于進補;尤其是大熱天，吃麻油雞或是燒酒雞，反而過于燥熱 ， 容易上火，甚至會起疹子 。
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可服用十叁味保產無憂散煺熱養(yǎng)陰
醫(yī)師建議，產婦可以服用十叁味保產無憂散，能夠煺熱養(yǎng)陰，這味藥不只是產婦可吃，生產前的婦女也可以服用，通常是散劑，可將其泡成湯劑服用;其次，則是可以喝些雞精或是雞湯，能補肺氣 。另外，最好不要喝酒水，尤其是哺乳婦女，即使是酒水已經煮掉酒精，也不宜 。
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吹冷氣應在25度適溫下
【大熱天坐月子，怎么坐好呢?】 還有不少產婦對于坐月子時是否可以洗頭、洗澡而困惑不已?黃浩瑞醫(yī)師強調，以前人是怕感染，會要產婦禁風禁水，現代人其實不必如此，而且也可以吹冷氣 ， 只要在25度適溫下，并不會對產婦造成傷害 。
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