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月子病風(fēng)濕的傳統(tǒng)偏方偏方一
【組成】生姜30 克，蔥白、紅糖適量。
【用法】水煎服，每天2 次，連服3～4 天。
【主治】外感風(fēng)寒致產(chǎn)后身痛
偏方二
【組成】蔥白100 克、紫蘇葉9 克、紅糖50 克。
【用法】先用水煎前二味藥，再?zèng)_入紅糖溫服，每日1 次，連服3～5日。
【主治】風(fēng)寒型產(chǎn)后身痛，證見(jiàn)逾身骨節(jié)疼痛，伸屈不利，或痛無(wú)定處，或劇痛如刺，或肢體腫脹，重著不舉，苔薄白，脈細(xì)弦。
偏方三
【組成】黑豆500 克、黃酒1000 毫引、紅棗20 克。
【用法】將黑豆炒至半焦，與紅棗一起浸入黃酒，半月后去渣飲酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，連服7～8 天。
【主治】氣血虛弱型產(chǎn)后身痛，證見(jiàn)遍身疼痛，肢體酸楚，麻木，面色萎黃，肌膚不澤，頭暈心悸，氣短懶言，舌淡紅，脈細(xì)無(wú)力。。
偏方四
【組成】五加皮100 克(切碎)、酒適量。
【用法】浸泡1 周后煮飲。
【主治】產(chǎn)后身痛。
偏方五
【組成】紅花9 克、白酒適量。
【用法】紅花加入水、酒各一半，煎煮，每日服1 次。
【主治】產(chǎn)后足跟痛。

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2月子病風(fēng)濕的食療偏方1、豬腎湯，豬腎一具糯米50克當(dāng)歸15克知母10克蔥白7個(gè) 芍藥15克治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)?；穑淮畏?。
2、附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁 150克薄荷(另包)15克荊芥(另包)15克豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開(kāi)后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開(kāi)酥為度。健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。
3、取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。
4、生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。
5、雞蛋1個(gè)，開(kāi)一小口，塞入全蝎1只，掛房檐下經(jīng)過(guò)夏天，焙熟后研面，每次1.5克，溫開(kāi)水沖服。
6、食粟補(bǔ)腎方：生栗子250克豬腎一具，粳米250克陳皮6克花椒10粒食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。8.取小鯽魚(yú)適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。
7、歸芪蒸雞：黃芪50克當(dāng)歸10克嫩母雞半只紹酒15克味精1.5克胡椒粉1.5克食鹽1.5克蔥、姜適量，將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi) ，腹部向上放于盤(pán)或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。
8、附片羊肉湯：羊肉500克附片(布包)7.5克生姜12.5克蔥12.5克胡椒1.5克食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 厘米方塊，入清水中浸去血水。將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團(tuán)待用。將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成溫經(jīng)壯陽(yáng) ，散寒止痛。適用于產(chǎn)后寒濕及陽(yáng)虛痹

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3月子病風(fēng)濕的民間偏方艾灸法：把梨樹(shù)葉子用砂鍋煮一下，然后把梨樹(shù)葉子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨樹(shù)葉子上，點(diǎn)燃艾草，每個(gè)穴位灸7個(gè)艾柱，沒(méi)有梨樹(shù)葉子可用咸菜塊切成片，當(dāng)然治療月子病最好用梨樹(shù)葉子。

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4小貼士一般人都認(rèn)為月子期間不能下床走動(dòng)，這種書(shū)法其實(shí)是不怎么科學(xué)的。產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以下地排尿，24個(gè)小時(shí)后就可以坐起哺乳和下地進(jìn)行洗漱，10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類(lèi)的活動(dòng) ，這對(duì)于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù)，防止日后的腰腿痛是很有好處的。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)于有效防止月子病是大有好處的。