雖然女人的月經(jīng)是正常的生理行為 ， 但是由于經(jīng)期女性身體的抵抗力比較弱，很多細(xì)節(jié)問題是需要格外注意的 。夏天到了 ， 天氣比較炎熱，身上很容易出汗，洗澡的頻率會比較高 。而在經(jīng)期，由于情況比較特殊，就要面對洗澡這個(gè)事情 ， 很多女性認(rèn)為經(jīng)期是不能洗澡的 。那么 ， 來月經(jīng)的時(shí)候不能洗澡嗎？下面咱們就來詳細(xì)了解下吧 。
月經(jīng)期不宜盆浴
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落 ， 宮腔留有創(chuàng)面;宮頸黏液被經(jīng)血沖出 ， 宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基 。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降 ， 盆浴時(shí) ， 污水及陰道中的細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止 。
水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度 。同時(shí)，還會增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧 。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，并增加血液黏稠度 。
【來月經(jīng)的時(shí)候不能洗澡嗎】建議：水溫24℃到29℃為宜 。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間 。具體的洗浴按摩方法如下：
1、慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右 。
2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱 。
3、 進(jìn)入浴缸，先用手對乳房進(jìn)行按摩 。
4、 持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房 。
5、 開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房 。
6、如果乳房過小 ， 可用毛貼交替做冷敷和熱敷 ， 10分鐘交換1次 。
7、如果乳房過大，則用冷水沖浴 。
有關(guān)來月經(jīng)的時(shí)候不能洗澡嗎的介紹，女性朋友應(yīng)該清楚了吧 。愛美是女性的天性，很多女人如果時(shí)間長不洗澡的話，肯定是受不了的，但是鑒于經(jīng)期這種特殊的情況還是比較謹(jǐn)慎的，只要我們注意細(xì)節(jié)問題，在經(jīng)期也是可以洗澡的，不要有太多的擔(dān)心 。
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