媽媽們注意！產(chǎn)后最重要的不是美容瘦身，而是......

產(chǎn)后的身材恢復(fù)問題是每個產(chǎn)婦的頭號大事，美容、瘦身花費(fèi)再多也在所不惜，可在產(chǎn)后的各項(xiàng)健康檢查上卻很不上心，比如盆底康復(fù)！
“什么是盆底？”我們都知道，漂亮的臉蛋兒讓一位女人在社會上得到很好的被認(rèn)同感，那么光鮮外表下您的第二張臉怎么樣呢？只有您和您的愛人才知道。
婦產(chǎn)科盆底專科醫(yī)生說，盆底組織就是女人的第二張臉，甚至可以說第二張臉的地位不亞于第一張，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到您和您愛人的“性”福。
【媽媽們注意！產(chǎn)后最重要的不是美容瘦身，而是......】

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第二張臉漏尿—尷尬
據(jù)統(tǒng)計(jì) ，我國已婚已育女性中，約45%有不同程度的盆底功能障礙。她們的主要癥狀表現(xiàn)為產(chǎn)道松弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、尿失禁等，其中產(chǎn)后3個月發(fā)生尿失禁的比例高達(dá)34.3％。
盆底肌肉功能性障礙問題已經(jīng)成為女性最常見的“產(chǎn)后后遺癥”，嚴(yán)重影響女性健康。

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懷孕最易損傷盆底功能
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新媽媽小徐（化名）今年25歲，五個月前順產(chǎn)生下寶寶，本以為卸下“重?fù)?dān)”后就能一身輕松，可哪想到生完孩子后要面對的不僅僅是照顧?quán)秽淮傅男〖一铮淌墚a(chǎn)后各種后遺癥， “我生完寶寶已經(jīng)有5個月，但最近常感覺到小腹墜脹、并有輕微尿失禁、夫妻生活也不滿意。”
帶著各種疑慮與擔(dān)憂，小徐找到浙江大學(xué)明州醫(yī)院婦科主任許琴仙，經(jīng)過檢測評估，最終被確診為盆底功能性障礙。
所幸，小徐的病癥并不嚴(yán)重，醫(yī)生為小徐制定了盆底康復(fù)治療方案，通過治療，小徐的盆底肌肉和神經(jīng)被重新喚醒，漏尿的病癥好了，性生活也恢復(fù)正常。
“其實(shí)現(xiàn)在很多產(chǎn)后媽媽都會出現(xiàn)類似的問題，陰道松弛，性生活不滿意、小腹墜脹、尿失禁、子宮脫垂等等，這些都是常見的盆底功能性障礙的癥狀。”浙江大學(xué)明州醫(yī)院婦科護(hù)士長俞盈鳳說，女性懷胎十月，子宮重量日益增加，盆底肌肉就會在持續(xù)的受壓下逐漸松弛。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn) ，都會對女性盆底功能造成一定損傷。

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盆底康復(fù)是產(chǎn)后必修課，“早發(fā)現(xiàn) 早治療”是關(guān)鍵
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由于個體差異，每個產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)情況不盡相同，部分產(chǎn)婦能在一段時(shí)間內(nèi)恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，但仍有不少產(chǎn)婦會在相當(dāng)長的一段時(shí)期遭受“月子病”的困擾。
產(chǎn)后42天至1年是盆底修復(fù)的最佳時(shí)機(jī) ，這時(shí)進(jìn)行盆底肌肉評估檢測并開展康復(fù)訓(xùn)練，可以有效地減少盆底功能性障礙、尿失禁及臟器脫垂疾病的發(fā)生。
“現(xiàn)在的問題就是產(chǎn)婦對盆底健康不重視，所以很多婦女在四五十歲的時(shí)候患上嚴(yán)重的尿失禁。”俞盈鳳說，“早發(fā)現(xiàn)早治療還是盆底康復(fù)的關(guān)鍵。”
最新的女性盆底功能障礙流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：女性1次分娩患盆腔器官脫垂的機(jī)率為12.8%，2次分娩患盆腔器官脫垂的機(jī)率為18.4% ， 3次以上分娩史患盆腔器官脫垂的機(jī)率為24.6% ，可見女性分娩次數(shù)越多患盆腔器官脫垂的機(jī)率也越高。

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子宮脫垂
如果媽媽們第一胎產(chǎn)后盆底未進(jìn)行康復(fù)，直接懷第二胎，那么就相當(dāng)于對盆底組織進(jìn)行再次巨大的打擊，如同“雪上加霜”，所以建議所有已婚女性每年常規(guī)行盆底功能評估及檢查。
因此，為了預(yù)防和避免盆底功能障礙、尿失禁的發(fā)生，女性（尤其是已婚已育者）如若發(fā)現(xiàn)自己有產(chǎn)道松弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、尿失禁的癥狀，就要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院治療。