很多人都喜歡在睡覺之前泡腳，這樣可以舒緩一天的疲勞 ， 也可以讓人得到放松 ， 所以說，泡腳是一件非常享受的事 。而現在很多人也養成了每天晚上泡腳的習慣，泡腳是男女都喜歡的事，但是對于女性來說，女性每個月還有一個特殊的時期 ， 就是月經期 。那么問題來了，女性經期適宜泡腳嗎？
【經期適宜泡腳嗎】一般來說，人月經期會腰痛 ， 所以可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，對身體比較好 ?？梢允婢徑浧谔弁吹龋f別讓水過涼 。女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，使用中藥泡腳可以得到很好的效果 。
在經期時泡腳，只要能保證水的溫度，不用冷水進行泡腳 ， 這對于女性朋友而言，經期用熱水泡腳對健康是很有好處，能促進血液循環，對痛經女性能達到緩解的作用，對于體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效果的 。
雖然在月經期間女性是可用有熱水泡腳，但是在泡腳時不要進行按摩，按摩會造成經血加速的流失 。在行經期間，很多女性會感覺自己比平常更容易疲勞 ， 全身酸痛乏力，所以很多人會選擇泡腳和進行按摩，女性切記泡腳可用但不能按摩，對足部進行按摩的作用是保障氣血運行，做到疏通經絡，是為了促進人體正常生理功能運轉 。而這此舉相當于服用活血化淤的藥物 ， 這會造成女性的月經量大幅度的增加 。
很多女性都很想知道經期適宜泡腳嗎這個問題，很多女性每天勞累了一天，但是因為經期來了，不能確定是否能泡腳，所以晚上睡眠質量也變得很差 。女性經期來了的時候其實是可以泡腳的，只要注意水的溫度，不要過熱 ， 也不要用冷水 ， 適宜溫度就好 。
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