手?jǐn)D奶方法，你一定要學(xué)！

在哺乳期，總有時候因為一些特殊的原因不能及時給寶寶喂奶，媽媽都知道，如果不及時把漲奶的乳房排空，會影響泌乳量。所以啊把奶從乳房中擠出來就成了媽媽們要練就的技術(shù)，可以選擇用吸奶器，也可以用手?jǐn)D，總之媽媽喜歡哪一種方式由媽媽決定。
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首先洗洗手，然后兩手分別按摩一下脹脹的乳房，這時媽媽會感覺更放松，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。

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【手?jǐn)D奶方法，你一定要學(xué)！】

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從最脹、滴得最厲害的那側(cè)乳房開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對準(zhǔn)乳頭，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然后10點和4點的位置如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁。

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乳汁會從噴射狀態(tài)漸漸變成一點點的滴的狀態(tài)，基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重復(fù)這個過程。

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如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關(guān)系，只要多加練習(xí)，大多數(shù)媽媽都能在10-15分鐘內(nèi)擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產(chǎn)量時高時低很正常的。

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如果媽媽是上班時間儲存奶，那么至少每三個小時擠一次奶，然后用儲奶袋放在冰箱里或攜帶保溫袋里。

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嬰兒吃奶量，因某種原因或生病或厭奶時，嬰兒不能及時將母親乳房中的奶水吸走時，母親會感覺乳房脹痛，必須借住手動或輔助工具（吸奶器）將奶水排掉，不然長時間不排奶水母親會得急性乳腺炎，危及母親與嬰兒的健康。以下給大家介紹一些手?jǐn)D奶的益處和技巧

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一、手?jǐn)D奶的益處
1、緩解奶脹；
2、去除乳管堵塞或乳汁淤積；
3、新生兒因疾病而母嬰分離、在母親工作或外出時、母親或新生兒生病時、保持泌乳；
4、乳頭條件不好，影響吸吮時。
二、擠奶技巧
(1）徹底洗凈雙手，
(2）坐位或站位均可，以自己感到舒適為準(zhǔn)，
(3）刺激射乳反射：媽媽可以喝些熱飲，用毛巾熱敷乳房，輕輕拍打或按摩乳房、也可以讓家人幫助按摩背部，
(4）母親的姿勢應(yīng)前傾，將準(zhǔn)備好的容器靠近乳房，
(5）在距乳頭根部2cm的乳暈周圍，用拇指及食指向胸壁方向輕輕擠壓和放松，手指不能在皮膚上滑動，注意擠壓不可太深，否則將引起乳腺導(dǎo)管阻塞，
(6）沿乳頭依次擠壓所有的乳竇，
(7）反復(fù)一壓一放，操作時不應(yīng)引起疼痛，否則方法錯誤，
(8）依各個方向按照同樣方法擠壓乳暈，要做到使乳房內(nèi)每一個乳竇的乳汁都被擠出，
(9）不要擠壓乳頭，因為擠壓乳頭不會出奶，
（10）一側(cè)乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，再擠壓另一側(cè)乳房，如此反復(fù)數(shù)次。