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產(chǎn)后性冷淡怎么解決，產(chǎn)后如何重拾“性趣”

生活百科 性冷淡

經(jīng)歷了十月懷胎，十個(gè)月我們小心忍耐 。現(xiàn)在，我們愛(ài)的結(jié)晶終于出生了 。親愛(ài)的，我們什么時(shí)候可以“重歸于好”呢？
新爸爸早就按耐不住了，但大部分新媽媽卻沒(méi)有多大反應(yīng)，或許是心理上還沒(méi)有準(zhǔn)備好，或許是擔(dān)心身體沒(méi)恢復(fù)好，也或許是心思都放在了寶寶身上……
親愛(ài)的 ， 讓我們?cè)鯓硬拍苤匦抡一赝盏摹靶愿！蹦兀?br />

產(chǎn)后性冷淡怎么解決，產(chǎn)后如何重拾“性趣”

文章插圖
產(chǎn)后多久我們可以開(kāi)始恢復(fù)性生活？
通常在產(chǎn)后6周后，先去產(chǎn)科進(jìn)行全面檢查 ， 特別是對(duì)生殖系統(tǒng)進(jìn)行較為細(xì)致的檢查 。如果醫(yī)師認(rèn)為生殖器官?gòu)?fù)原得很好，也就是說(shuō)惡露全部干凈，會(huì)陰部、陰道及宮頸的傷口已完全愈合，同時(shí)產(chǎn)婦也感到自己的心理準(zhǔn)備好了，那么這時(shí)就恢復(fù)性生活吧！保險(xiǎn)起見(jiàn) ， 陰道分娩需要2個(gè)月，剖宮產(chǎn)3個(gè)月 。
產(chǎn)后第一次“親密接觸”，給夫妻的七個(gè)提醒
分娩后 ， 新媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會(huì)產(chǎn)生很多新問(wèn)題 。怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產(chǎn)后康復(fù)過(guò)程中的一項(xiàng)重要內(nèi)容 。
提醒1：把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)
產(chǎn)后6周后，新媽咪應(yīng)去進(jìn)行全面檢查 。如果生殖器官?gòu)?fù)原得很好 ， 同時(shí)也感到心里準(zhǔn)備好了，這時(shí)就是恢復(fù)性生活的最佳時(shí)機(jī) 。
提醒2：切忌在產(chǎn)后提早進(jìn)行性生活
提早進(jìn)行性生活會(huì)引發(fā)很多婦科疾病 。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會(huì)陰側(cè)切術(shù)等 ， 還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合 。而且，新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀并彈性差 ， 提早開(kāi)始性生活容易損傷陰道 。
提醒3：產(chǎn)后第一次“親密接觸”要小心
新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤(rùn)滑液比較少，因此，產(chǎn)后第一次“親密接觸”時(shí) ， 丈夫應(yīng)多一些浪漫溫柔，動(dòng)作輕柔，不要急躁 。由于丈夫禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，容易動(dòng)作激烈，這會(huì)引起會(huì)陰組織損傷、出血 。
提醒4：產(chǎn)后開(kāi)始性生活勿忘避孕
許多意外妊娠，就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月 。因?yàn)閺漠a(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦已有可能開(kāi)始排卵，這時(shí)如有性生活就很可能再次懷孕 。因此 ， 產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復(fù)才開(kāi)始避孕 。從產(chǎn)后恢復(fù)性生活開(kāi)始，不管月經(jīng)是否來(lái)潮，都應(yīng)采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理 。
提醒5：會(huì)陰側(cè)切不會(huì)嚴(yán)重影響性生活
正常情況下 ， 陰道和會(huì)陰部的傷口都能在一周內(nèi)愈合 。雖然側(cè)切會(huì)損傷球海綿體，影響性高潮，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，可以恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu) ， 陰道仍能保持良好的彈性，一般不會(huì)嚴(yán)重影響性生活；反之 ， 如果需要做會(huì)陰切開(kāi)而未采取手術(shù) ， 那么就有可能使會(huì)陰發(fā)生中重度撕裂傷 。
提醒6：三人世界照樣愉快進(jìn)行性生活
進(jìn)行性生活時(shí)，寶貝有可能突然醒來(lái) ， 搞得新媽咪和丈夫很沒(méi)有“性”致 。有的新媽咪甚至覺(jué)得，性生活時(shí)太享受性快感，不去管寶貝的存在，不像一個(gè)媽媽的樣子 。因此，性生活時(shí)總是心神不定，沒(méi)法集中精神 。
其實(shí) ， 夫妻完全可以進(jìn)行自我調(diào)整 。夫妻二人應(yīng)給自己身心完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間 ， 重享無(wú)拘束的性生活 ， 這樣才有利于身心健康 。
提醒7：產(chǎn)后陰道松弛通過(guò)鍛煉可以恢復(fù)
大多新媽咪經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療和充分休息，陰道彈性又能恢復(fù) 。然而 ， 有些新媽咪產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，導(dǎo)致性感受力降低，同時(shí)也影響丈夫?qū)π陨畹呐d趣 。
【產(chǎn)后性冷淡怎么解決，產(chǎn)后如何重拾“性趣”】 盆底康復(fù)可改善陰道松弛 。如果松弛較嚴(yán)重，產(chǎn)后42天盆底肌篩查分?jǐn)?shù)較低，建議進(jìn)行盆底康復(fù)治療，同時(shí)配合家庭訓(xùn)練 。

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