我一直覺得同事小姚很奇怪，夏天那么熱，每天進(jìn)到公司就覺得直冒汗，可是整個夏天沒見小姚穿過一次短褲 。我忍不住好奇，就問她你不怕熱嗎？怎么一整個夏天都不穿短褲 。
小姚無奈的說道：我月子沒坐好，總是容易腿疼，在空調(diào)屋里露腿也會覺得酸痛，所以現(xiàn)在我特別怕冷，而且還不敢穿短褲 。
生產(chǎn)之后 ， 新媽媽的身體比較虛弱，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易留下一些身體問題，也就是我們所說的月子病 。到底產(chǎn)后有什么是真的需要注意的呢？產(chǎn)后一個月，下面的這4件事，最好不要做 。
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久躺久坐
在長輩的育兒觀念里，剛生產(chǎn)完準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多臥床休息，有利于身體的恢復(fù) 。但其實這對孕媽是很不利的 。新媽媽體內(nèi)的血液處于高凝狀態(tài)，如果長時間躺著、坐著不動，很容易發(fā)生下肢靜脈血栓 。
一般來說，順產(chǎn)媽媽生產(chǎn)后6小時就可以下地走動了 。剖腹產(chǎn)的媽媽因為傷口恢復(fù)原因，可能沒那么快能下床，但醫(yī)生也是鼓勵盡早活動，有利于傷口恢復(fù) 。
吹風(fēng)受涼
在月子期吹風(fēng)受涼 ， 很容易得月子?。?以后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、怕冷等癥狀 。所以產(chǎn)婦在坐月子期間開窗，開空調(diào)的時候要注意避免對流風(fēng)，不能讓風(fēng)直接吹到新媽媽身上 。
吃生冷食物
產(chǎn)后吃生冷食物，可能引起新媽媽消化不良 。而且 ， 生冷食物未經(jīng)高溫消毒，可能帶有細(xì)菌，進(jìn)食后易導(dǎo)致新媽媽患腸胃炎 。
經(jīng)常彎腰
生寶寶時媽媽的骨盆經(jīng)歷了巨大的擴(kuò)張，月子期間，媽媽骨盆是松弛的，腹部肌肉也是比較無力的，恢復(fù)需要很長一段時間 ， 子宮也需要一點點復(fù)位 。所以新媽媽在月子期間不宜經(jīng)常彎腰，避免對體內(nèi)臟器恢復(fù)有影響 。
【產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要做這4件事，不然有你后悔的！】 月子期間對女人來說是很重要也很脆弱的時期，女人一定要對自己好一點 。
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