已經(jīng)有寶寶的媽媽很多都感受過這奶脹的難受，文章當(dāng)中給出了些許的建議，給那些準(zhǔn)媽媽以及即將成為準(zhǔn)媽媽的女性提供建議，希望在你分娩后奶脹的時候可以通過這些辦法減少難受 。
分娩后2~3天乳汁分泌增加，乳房的血管和淋巴管擴(kuò)張，使乳腺淤塞不通，而此時新生兒吃奶量較少 ， 容易造成乳汁在乳房內(nèi)淤積出現(xiàn)奶脹 。
當(dāng)產(chǎn)婦脹奶的時候，會感到乳房脹痛明顯，體溫會輕度升高 。如果不采取措施，容易繼發(fā)細(xì)菌感染而引起急性乳腺炎 。
五大防治措施：
1.早開奶 ， 勤哺乳
通過寶寶的吸吮使乳腺管疏通，利于乳汁的排出 。
2.積極排空乳房
【有一種痛叫“脹奶”，該如何防治呢？】 通過給寶寶勤喂奶，盡量讓寶寶把乳房內(nèi)的奶汁吸干凈 。如果寶寶吃奶量太少，可由丈夫幫助吸吮，或用手?jǐn)D奶、吸奶器負(fù)壓吸奶，使乳房變軟 。同時，暫時減少食用魚湯、肉湯等 。
3.按摩乳房
用手由四周向乳頭方向輕輕按摩 ， 或用干凈的木梳蘸些潤滑油、滑石粉等 ， 從乳房的四周向乳頭方向梳理，以幫助疏通乳腺管 。也可用熱毛巾熱敷乳房 。
文章插圖
4.配戴合適的乳罩
將乳房托起 ， 有利于乳房的血液循環(huán) ， 從而可減輕疼痛 。
5.及時治療
如果乳房脹痛嚴(yán)重或出現(xiàn)紅、腫、熱痛等典型急性乳腺炎的表現(xiàn)，則需由外科醫(yī)生來幫助指導(dǎo)治療 。常常先輸抗生素消炎，必要時手術(shù)切開膿腫 。
脹奶時怎么擠奶？
每天
應(yīng)擠奶在7~8次以上 。
媽媽在奶脹時應(yīng)及時給寶寶喂奶 ， 但當(dāng)寶寶患病或母嬰分離而暫時不能給孩子喂奶時，應(yīng)及時將乳房里的奶汁擠出來，避免乳汁淤積，引起乳腺炎，同時保持良好的泌乳狀態(tài) 。
正確的擠奶方法
備好清潔容器，先洗凈雙手及乳房，保持良好的心理狀態(tài)，如多想些關(guān)于嬰兒令人喜悅的事，輕輕按摩乳房，以利于泌乳反射 。
將身體稍向前傾，用一只手托起乳房 ， 另一只手將大拇指和食指分別放在乳頭上2厘米乳暈處 。緩慢用力向胸壁內(nèi)方向擠壓——松弛——再擠壓 ， 待乳汁流速減慢后 ， 手指向不同方向轉(zhuǎn)動 ， 再重復(fù)擠壓至乳竇內(nèi)乳汁排空 。
擠奶時注意手指要固定，不能向乳頭滑動，禁止擠壓乳頭和牽拉乳頭 。
擠出的奶放在冰箱里冷藏可保留24小時，喂奶時用溫水復(fù)溫即可，不必?zé)_ 。部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
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