孕婦可以吃蝦醬嗎可以少量吃些 。
蝦醬需要腌制和發(fā)酵才能制成，在這個(gè)過程會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽 ， 亞硝酸鹽在胃腸道的酸性環(huán)境中可轉(zhuǎn)化為亞硝胺 ， 這是一種可致癌的物質(zhì) 。所以準(zhǔn)媽媽最好少吃，以免對(duì)胎兒發(fā)育造成傷害 。
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2孕婦怎么吃蝦醬好孕婦吃蝦醬應(yīng)該少量，可當(dāng)作佐餐的小菜或調(diào)味料一樣食用，不能單獨(dú)大量食用，且要控制食用次數(shù)，不能長(zhǎng)期食用 。
推薦食譜：蝦醬炒雞蛋
食材：雞蛋、蝦醬、蔥花 。
做法：
1、雞蛋磕入碗中打散，加入蝦醬和蔥花一起攪勻;
2、炒鍋上火，倒入植物油燒熱，倒入攪好的蛋液，炒至蛋液成形時(shí)添入少許水 ， 繼續(xù)翻炒均勻即可 。
【孕婦可以吃蝦醬嗎】
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