服用激素消炎類藥物清宮后，根據醫生建議需要服用相關的激素類藥物和消炎類的藥物，可以防止胎停時間過長和炎癥感染導致粘連現象 。

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2不宜馬上上環清宮后不建議各位立馬放置宮內節育器，因為此時的子宮因清宮術受到創傷，若直接上環，很容易刺激受損的子宮內膜，造成術后感染而引起子宮黏連 。


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3避免術后感染做完清宮手術后的女性一定要注意個人衛生，這樣可避免因感染而引起子宮粘連 。建議女性每天用溫水清洗私處，勤換衛生護墊和內褲 ， 洗澡時最好是用淋浴 。另外術后一個月內要禁止同房 。


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4做陰道操清宮手術后做陰道操可防止子宮粘連 。
具體做法：
1、女性左右腳趾向內站成內八 。想像自己正要穿緊身的內褲縮小腹，把兩手在胸前交叉抱胸，讓陰道處在放松的狀態 。
2、然后深呼吸，約花5秒鐘緩慢地吐氣 。漸漸讓下腹再凹下去，讓陰道有被往上拉提的感覺 。
3、慢慢呼吸放松，同樣的順序反覆5次 。這樣通過呼吸的方式，幫助腹部運動，促進子宮收縮 。


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【清宮后如何防止粘連 產后做到這五點可防止粘連】
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