安胎鯉魚粥食材：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克 ， 糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量 。
做法：將鯉魚去鱗及內臟 ， 洗干凈切片燉湯 。苧麻根加水另煎，去渣取汁 ， 加入鯉魚湯中 。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥 。
用法：早晚趁熱食用，連用3天 。
功效：清熱養血 ， 益陰安胎 。適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者 。
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2龍眼肉糯米粥【孕婦吃什么預防流產 這幾道孕期安胎食譜不可少】 食材：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50克 。
做法：龍眼肉、苧麻根同糯米洗干凈放入砂鍋內，加水適量煎煮成粥即可 。
用法：早晚溫服 ， 連服1周 。
功效：益心脾 ， 補氣血，安胎止血，適用于早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療 。
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3葡萄干蓮子湯食材：蓮子100克，葡萄干30克 。
做法：蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量，共煮熟即成 。
用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑 。
功效：補氣養血 ， 清熱安胎，適用于氣血虛兼內熱之先兆流產 。
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4北芪燉鱸魚食材：黃芪50克，鱸魚500克，生姜蔥、醋、食鹽、料酒等適量 。
做法：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈 。黃芪裝入紗布袋內扎緊口,同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水 。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成 ， 可加少許味精 。
用法：每天吃飯前食用 ， 可多次食用 。
功效：益氣填精 ， 健脾利水 。適用于妊娠胎動不安 ， 小腹下墜 ， 氣短懶言 ， 或伴四肢水腫者 。
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