在孕期準(zhǔn)媽媽想要知道自己身體的變化，那么其中子宮的變化你是清楚的嗎？今天小編要給大家講講十月懷胎子宮的變化過(guò)程！
準(zhǔn)媽媽的子宮是寶寶第一個(gè)家，寶寶在這個(gè)家中發(fā)生著變化，隨著胎兒的不斷長(zhǎng)大 ， 準(zhǔn)媽媽的子宮也在發(fā)生著變化 。孕媽媽特別要注意宮縮等癥狀的發(fā)生 。
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一、孕前期子宮變化
在懷孕最初的3個(gè)月里，子宮的增大并不明顯 ， 一般要到3個(gè)半月至4個(gè)月時(shí)才能從外觀上看出肚子變大 。
懷孕1個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽跟懷孕前差不多，基本上沒(méi)有特別的變化 。子宮壁變得柔軟、增厚，大小、形態(tài)還看不出有什么變化，約有雞蛋那么大 。這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)激素分泌失衡，比較敏感的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了：惡心、嘔吐癥狀 。少部分出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀：身體疲乏無(wú)力、發(fā)熱、畏寒等 。
懷孕2個(gè)月時(shí) ， 隨著孕周的增加，準(zhǔn)媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護(hù)子宮 。一般在孕期第8周-12周時(shí)要進(jìn)行第一次正式產(chǎn)檢 ， 第一次產(chǎn)檢的項(xiàng)目通常包括問(wèn)診，測(cè)量體重和血壓，聽(tīng)胎心，驗(yàn)?zāi)?，?yàn)血，檢查子宮大小等 。
懷孕3個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽的子宮現(xiàn)在看起來(lái)像個(gè)柚子，子宮隨胎兒生長(zhǎng)逐漸增大，宮底可在恥骨聯(lián)合之上觸及到，胎兒已經(jīng)充滿了整個(gè)子宮 。增大的子宮開(kāi)始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，膀胱容量減少，出現(xiàn)尿頻，總有排不凈尿的感覺(jué) 。千萬(wàn)不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染 。
【十月懷胎子宮的變化過(guò)程】 二、孕中期子宮變化
懷孕4個(gè)月以后，胎兒在媽媽肚子里生長(zhǎng)的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來(lái)松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺(jué)有些腹痛 。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈抽痛、脹痛和下墜感，但通常不會(huì)對(duì)懷孕構(gòu)成威脅 。
懷孕4個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽的子宮開(kāi)始長(zhǎng)大并長(zhǎng)出骨盆，肚臍下會(huì)有明顯的凸痕，媽媽可以再肚臍下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宮哦!
懷孕5個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，準(zhǔn)媽媽可以再肚臍下方約1.8厘米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮 。
懷孕6個(gè)月時(shí)，子宮現(xiàn)在已經(jīng)到了肚臍的上方，大約是在肚臍上約8厘米的位置，如果從恥骨聯(lián)合量到子宮底部約有28厘米 。因?yàn)樽訉m增大快速向上擠壓內(nèi)臟，所以準(zhǔn)媽媽可能會(huì)感到胸口憋悶、呼吸困難 。如果因?yàn)楦共筷愔移教蓵r(shí)會(huì)讓你感覺(jué)喘不過(guò)氣，準(zhǔn)媽媽最好選擇側(cè)臥的睡眠姿勢(shì) 。
懷孕7個(gè)月時(shí) ， 準(zhǔn)媽媽腹部隆起明顯，宮底上升到臍上1～2橫指 ， 子宮高度為24～26厘米，身體為保持平衡略向后仰 ， 腰部易疲勞而疼痛 。由于胎盤(pán)的增大、胎兒的成長(zhǎng)和羊水的增多 ， 使準(zhǔn)媽媽的體重迅速增加，每周可增加500克;同時(shí)增大的子宮對(duì)盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重 ， 可出現(xiàn)痔瘡 。
三、孕后期子宮變化
準(zhǔn)媽媽在孕晚期的時(shí)候，變化非常大：子宮迅速增大，腹部一天天隆起，身子變得笨拙.行動(dòng)不太方便，輕輕地觸動(dòng)子宮常?？梢愿械礁共坑凶冇驳母杏X(jué) 。
懷孕8個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)假孕晚期宮縮癥狀(比如肚子發(fā)緊)，由于分娩和產(chǎn)后哺乳的需要 ， 準(zhǔn)媽媽的身體將發(fā)生很大的變化 。乳房可能開(kāi)始分泌初乳了，下腹部也越來(lái)越緊繃 。接下來(lái)的幾周 ， 孕晚期宮縮的強(qiáng)度將越來(lái)越大 ， 你也發(fā)現(xiàn)自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都會(huì)有一些新的牽拉痕跡 。走動(dòng)越來(lái)越不靈活了 ， 睡眠質(zhì)量下降、呼吸頻率比之前要快一些 。
懷孕9個(gè)月時(shí) ， 子宮增大在腹腔內(nèi)占位很大 ， 幾乎占據(jù)大部分的腹腔 ， 壓迫胃、膈肌 ， 使它們上移，并壓迫心臟，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，稍有活動(dòng)就覺(jué)得餓，但吃一點(diǎn)兒食物就覺(jué)很飽;排尿的次數(shù)也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮 。
懷孕10個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)有一種肚子向下運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，呼吸暢快了，胃脹減輕了，此時(shí)胎兒的頭部向下進(jìn)入了盆腔的入口，到孕足月時(shí)，伴隨著一陣陣的腹痛，子宮開(kāi)始收縮，就會(huì)用力將成熟的胎寶寶娩出 。點(diǎn)擊懷孕后您不知道的那些事兒···
四、產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)
子宮可以說(shuō)是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官 。它可以從原來(lái)的50克一直增長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1000克 。一般來(lái)講，產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來(lái)的大小 。
在胎盤(pán)排出之后 ， 子宮會(huì)立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高 。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變?。?降入小盆骨腔內(nèi) 。這時(shí) ， 在腹部就摸不到子宮底了 。
產(chǎn)后10天左右，除了胎盤(pán)附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋 。剛剛分娩后，胎盤(pán)附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米 ， 但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合 。
如果子宮里有殘留的胎盤(pán)或胎膜組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復(fù)原的速度就會(huì)放慢 。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來(lái)的大小，需要更有力的回縮，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)媽媽會(huì)感到產(chǎn)后宮縮的疼痛，這種宮縮會(huì)在媽媽給孩子哺乳時(shí)更為明顯，但不會(huì)令人難以忍受 。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為 ， 多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進(jìn)子宮復(fù)原的最佳刺激 。
另外，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)一些方法來(lái)幫助子宮恢復(fù)：產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿 。不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài) 。還有，產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位，產(chǎn)后6-8小時(shí)，準(zhǔn)媽媽在疲勞消除后可以坐起來(lái) ， 第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出 。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正 。最后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥 。
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