多喝水【孕婦秋天鼻子干燥怎么辦】 秋天孕婦鼻子干燥是因為缺水嚴重所致 ， 既然缺水，當然就要補水 。所以孕婦多喝水，給身體補充足夠的水分，使達到刺激神經(jīng)，加強身體循環(huán)調(diào)節(jié)的效果 。
建議：孕婦除了多喝水外，還可每天早晚都倒一杯熱開水 ， 然后對著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣熏一熏鼻腔 ， 每次5分鐘左右，保證鼻腔濕潤 。
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2熱敷用熱毛巾敷鼻子能擴張毛細血管，改善局部血液循環(huán)，增加鼻腔分泌物緩解干燥癥狀，準媽媽秋季可經(jīng)常熱敷鼻子 。
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3鼻部按摩孕婦鼻子干燥還可通過按摩的方法緩解 。
具體按摩法：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次 ， 用食指旋轉按摩迎香穴數(shù)次 。時常做鼻部按摩能加強鼻部血液流通，有效預防鼻腔出血，緩解鼻子干燥 。
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4涂抹色拉油孕婦鼻子干燥嚴重時可以涂抹色拉油緩解 。
做法：一個鼻腔點三到四滴 ， 早晨晚上各點一次 。
注意：鼻腔干燥時較脆弱，切記不要用手挖鼻孔 ， 以免加重鼻黏膜損傷 。
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