孕婦可以吃蝦嗎？很多準(zhǔn)媽媽們特別喜歡吃海鮮，但是懷孕之后有一些食物是不能吃的，那么孕婦可以吃蝦嗎？小編建議，對蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的，只需要注意適量即可 。蝦中含有豐富的營養(yǎng)素，對孕媽媽和胎兒都有益；并且蝦還具有通乳作用，孕媽媽們適當(dāng)吃點兒沒事，如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃蝦的 。孕媽媽們還需要注意吃蝦的同時不可吃含鞣酸的說過，如葡萄、石榴、柿子等，同吃會引起腸胃不適 。建議間隔2小時 。
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孕婦吃蝦的好處：
1、補充蛋白質(zhì)：孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補充蛋白質(zhì) 。
2、保護心血管系統(tǒng)：蝦中的營養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng) ， 孕婦吃蝦有利于心臟健康 。
3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣 。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效 。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長 。
4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大 ， 如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利于保胎安胎 。
孕婦吃蝦的注意事項：
1、有過敏性病癥或者病史的孕媽媽，注意最好不要吃蝦，以免引起過敏反應(yīng) 。
2、孕媽媽們雖然可以吃蝦，但是也不能吃太多 ， 吃多了對腸胃不好，營養(yǎng)也不夠全面 。
3、孕媽媽們要注意，生蝦是一定一定不能吃的，不僅是蝦，一切生冷的食物都是不宜食用的 。
【孕婦可以吃蝦嗎？應(yīng)該注意哪些事項？】 4、腐敗變質(zhì)的蝦不能吃，這個不用多說 。
5、在吃蝦的時候，不可吃葡萄、石榴、柿子等帶有鞣酸的水果 ， 吃了會引起不適 。
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