我們都知道現(xiàn)代的電子熒屏，無(wú)論是電腦還是電視，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些輻射，那么，孕媽在看電視的時(shí)候也不例外，電視屏幕是會(huì)放射出一些輻射的光線的，那么 ， 孕媽在看電視的時(shí)候該怎么去預(yù)防輻射呢?孕婦看電視有什么禁忌嗎?下面一起來(lái)了解一下吧孕婦看電視如何預(yù)防輻射?
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1、縮短使用電器的時(shí)間 。
顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久 ， 導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病 。
并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行 。
2、注意看電視的距離 。
電視機(jī)也有一定的輻射，只要離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn) ， 輻射就會(huì)大大減少 。建議準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)，要離屏幕至少1米以上 。最好是選用液晶或背投式電視機(jī)，輻射就比較小 。
3、可使用防輻射服 。
有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品 。孕婦看電視有什么禁忌?
一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上 。
二、忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，避免過(guò)度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意 。
三、忌室內(nèi)空氣不流通 。
四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目 ， 這些節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過(guò)胎盤帶給胎兒，使胎兒不安 。
五、忌看電視睡得過(guò)晚：孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息 ， 保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí) 。
六、忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦 ， 這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng) 。
【孕婦看電視預(yù)防輻射怎么辦】 七、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等 。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限 ， 不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病 。
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