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懷孕后胃酸過多是怎么回事

生活百科 懷孕注意事項

懷孕后，孕媽們的身體會發(fā)生很多變化 。胃里酸水過多就是其中之一 。那么問題來了，懷孕后胃酸過多是怎么回事？一起來看看吧 。

懷孕后胃酸過多是怎么回事

文章插圖
【懷孕后胃酸過多是怎么回事】 懷孕后，HCG的升高，引起孕酮升高，從而導(dǎo)致胃酸過多 。
準(zhǔn)媽媽懷孕后 ， 在孕早期，人體內(nèi)有一種叫“人絨毛膜促性腺激素”會迅速增多 。這種激素也是準(zhǔn)媽媽們熟悉的HCG，孕早期，很多人會觀察它是否隔日數(shù)值翻番，來判斷自己的胚胎是否發(fā)育正常 。
這種激素是由胎盤的滋養(yǎng)層細(xì)胞分泌的一種糖蛋白，不在妊娠狀態(tài) ， 也就是不懷孕的女生身體里，是并不存在這種激素的 。所以，這是一種通知準(zhǔn)媽媽們們新生命到來的激素，是妊娠特有的激素 。插一句，驗孕棒也正是通過這種激素的作用 ， 才會顯示“兩條杠”的 。
這種激素升高后，可以作用于準(zhǔn)媽媽的身體，促使她們體內(nèi)的妊娠黃體，合成并分泌出大量的雌激素、孕激素 ， 以使我們的身體，適應(yīng)懷孕的狀態(tài)，為受精卵、胚胎的發(fā)育準(zhǔn)備好各種條件 。
而孕激素的出現(xiàn)，可以讓消化系統(tǒng)的各種肌肉，變得松弛下來 。必然的，腸道的蠕動會變得比平時緩慢得多 。這時 ， 如果沒有額外的干預(yù)，胃酸也就會相應(yīng)增多了 。
導(dǎo)致胃酸還有一個重要的原因——貪吃甜食 。
孕早期，有大約四分之三的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，大概50%的孕婦會發(fā)生孕吐 。這時 ， 準(zhǔn)媽媽們往往只能吃得下自己平時愛吃的東西 。而甜食 ， 可能是很多女生的心頭之好 。再加上一般飯菜的油膩 ， 或者膻腥 ， 讓孕婦們避而遠(yuǎn)之 。這時，富含糖分的各種零食，就成了準(zhǔn)媽媽的主要食物 。
而甜食在普通人體內(nèi)，就很容易引起胃酸分泌過多 。再加上孕婦本身由于激素變化 ， 引起的胃酸分泌增加 。兩者疊加 ， 當(dāng)然就反酸連連了 。
怎么做能緩解孕期胃酸過多的情況呢？
胃酸過多，可以多食用一些堿性食物來中和過多的酸性 。比如：燕麥、谷類，蘇打餅干等，吃上一把花生米 ， 效果也不錯；最好少吃酸性較重的食物：紅薯、楊梅、酸梅、檸檬等 。另外，飲食清淡，少吃油炸、辛辣刺激性食物也可以幫助緩解胃酸過多情況 。
胃酸過多會引起孕媽不適，適度做點運(yùn)動或者其他輕松的事情能轉(zhuǎn)移注意力 ， 可以從心理上幫助孕媽條件不良情緒 。
少食多餐，不要吃得太飽，細(xì)嚼慢咽，也能一定程度上緩解胃酸 。
躺著的時候保持頭部高于腹部，能有效緩解胃酸逆流 。

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