孕期惱人的4種孕癥，實際是胎兒健康發育的信號 ， 孕媽要堅持！各種的不適癥狀就開始越來越多 ， 這不僅在身體上有影響，也會影響正常的生活 。
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為什么孕期會出現這么多惱人的孕癥?
女性在懷孕后隨著胎寶的逐漸成長，為了滿足孩子的生長發育需求 ， 母體激素改變 ， 身體就會發生一系列的變化，有時候可能會覺得突然煩躁或者是疼痛，這些都是生理性的，基本不用擔心 。孕媽們可以早做心理準備，順利的度過孕期 。
孕期惱人的4種孕癥，實際是胎兒健康發育的信號，孕媽多堅持一會!
一、孕吐
孕吐一般發生在懷孕的前期 ， 大部分孕媽都會出現這種情況 ， 有輕有重 。對于輕微者大夫會建議盡量忍耐，只要過了懷孕初期就會有明顯的減輕 。很多孕媽在這時，食欲都會不佳，為了減輕癥狀 ， 想吃的時候多吃一點，不想吃的時候就少吃一點 。當然也有個少數孕媽在整個懷孕期間都無法擺脫這個的困擾，很是辛苦 ， 較輕的孕媽可以不用治療，需要堅持忍耐 。
二、腰酸背痛
一般到了懷孕中期，隨著胎寶越長越大，腹部也開始隆起，身體的重心開始發生變化，為了維持平衡，身體各方面負荷增加，這樣會使得身體的關節更加松弛，常常會有疲憊感，有些孕媽會覺得腰酸背痛，這都是懷孕之后常見的癥狀 。
感覺累的時候就可以多休息 ， 盡量避免同一個姿勢過久，要經常變換姿勢 。選擇穿平底鞋 ， 坐著的時候可以放一個靠背 ， 睡覺時可以左側腿彎曲睡，這樣腹部的壓力會減少一些 。另外提醒孕媽不要做突然的爆發性動作，避免韌帶拉傷，這是為了保護胎寶和自身安全，也是避免累的一個方法 。
三、上廁所次數多
【孕期胃灼熱對胎兒有影響嗎】 這是所有孕媽孕期中排名第一的癥狀，幾乎所有的孕媽都會有這樣的煩惱，經常想上廁所，哪怕是剛剛上了，起來又想上 ， 這是因為孕期子宮慢慢變大，壓迫到膀胱所導致的 。懷孕開始就會感覺到，4個月開始會逐漸減少，到了后期胎寶入盆壓迫到膀胱又會開始明顯尿多，甚至是憋不住了 。
要想緩解這種癥狀，可以從飲水著手，不要大量喝水，可以減少喝水，適量就可以 。外出時想上廁所也不要憋著，不然會引起感染 。孕媽只要了解到這是妊娠期的正常現象，自然忍耐力也會有所加強 。
四、胃灼熱
到了懷孕晚期時，隨著子宮的增大，會壓迫到胃部，加上分泌物的變化導致胃酸反流，就會引起灼熱感 。如果胎寶體重超標或者是雙胞胎，情況還會更加嚴重，但不用擔心，這雖然會讓人覺得不舒服，但并不會對孕媽和胎寶造成影響 。
吃完飯可以出去散散，這不單是一個消食的好辦法，對胎寶也有好處 。睡前一杯熱牛奶也能避免胃酸反流，每餐不要吃得過飽，少食多餐 。
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