有一次我來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，正好趕上我同學(xué)來(lái)找我玩，我們?cè)谝粔K玩到晚上 ， 我說(shuō)請(qǐng)你們吃個(gè)飯?jiān)谧甙桑谑俏揖驼?qǐng)我同學(xué)去吃飯了，我說(shuō)你們吃什么 ， 我同學(xué)說(shuō)就吃魚(yú)吧，于是我們點(diǎn)了個(gè)鰻魚(yú)，還有一些其他的菜，只是我來(lái)月經(jīng)了 ， 不能吃涼的東西 ， 那么經(jīng)期能吃鰻魚(yú)嗎？
魚(yú)對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，幾乎是每一家餐廳的招牌菜，是必不可少的一道菜，而且魚(yú)的種類有很多種，例如鰻魚(yú)，草魚(yú) ， 鱘魚(yú)等等 ， 那么經(jīng)期能吃鰻魚(yú)嗎？讓我們一起了解一下吧！
XO醬脆鰻
原料：原料/調(diào)料：鰻魚(yú)300公克、蛋黃1個(gè)、面粉5公克、蘆筍200公克、青椒適量、紅椒適量、蒜末30公克、太白粉5公克、水10㏄、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙、XO醬2大匙、糖1/2小匙、鮮雞粉1小匙
制作：
⑴鰻魚(yú)去骨切成8公分小段 ， 每段再順著紋路切成3片，和材料⑵及調(diào)味料⑴一起拌勻，腌約10分鐘入味 。
⑵將蘆筍粗糙纖維削去后切段 。青、紅椒去籽后切成粗絲，再用沸水燙熟所有材料 。
⑷用120℃油溫把鰻魚(yú)段炸至金黃色，撈出瀝干油份備用 。
⑸起油鍋，爆香蒜末，再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒，放入鰻魚(yú)段、調(diào)味料⑵炒勻后，再用太白粉水(材料⑸拌勻)勾芡，即可盛盤(pán)上桌食用 。
鱷梨鰻魚(yú)五彩卷(鰻魚(yú)5分鐘創(chuàng)意料理)
原料：
蒲燒鰻魚(yú)一條(300克)、牛油果一個(gè)、紅蟹籽適量、牛蒡半根、胡蘿卜半根、山藥半根、豌豆苗一把 。
做法：
1、先將日式蒲燒鰻魚(yú)自然解凍，鰻魚(yú)身橫切成3～4厘米左右的段備用 。
2、牛油果去皮切成細(xì)小的?。部梢越漣璩贍嘧?。
3、牛蒡 ， 山藥削皮，切成比鰻魚(yú)段長(zhǎng)一些的細(xì)條狀 。分別泡入鹽水中片刻，
【經(jīng)期能吃鰻魚(yú)嗎】4、胡蘿卜，豌豆苗也切成一樣長(zhǎng)的細(xì)條狀 。
5、鍋中將水燒開(kāi)，放入胡蘿卜，牛蒡絲燙30秒取出 。
6、將各種細(xì)絲分別取一些 ， 擺放整齊，用鰻魚(yú)片卷好 。
7、最后用日式黃色腌制羅卜切成細(xì)條，扎緊 。上面點(diǎn)綴牛油果，紅蟹籽即可 。
通過(guò)以上的了解，我們知道了鰻魚(yú)的兩種做法，愛(ài)吃魚(yú)的人們趕快行動(dòng)起來(lái)吧！那么經(jīng)期能吃鰻魚(yú)嗎？希望人們能正確的了解 ， 不要在我們女性最脆弱的經(jīng)期 ， 因?yàn)槿魏卧蚪o我們?cè)斐蓚?。
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