海馬和冬蟲夏草可以一起吃嗎可以一起吃 。
【海馬和冬蟲夏草可以一起吃嗎】 海馬和冬蟲夏草在藥性方面并沒有沖突，反而兩者藥效有些相同的地方 ， 比如補腎助陽、益脾養陰，所以兩者一起食用補腎效果會好 。
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2海馬和冬蟲夏草一起怎么吃好冬蟲夏草海馬湯
材料：鹿肉(100g)、海馬(18g)、冬蟲夏草(9g)、干棗(20g)、姜(5g)、鹽(3g)
做法：將海馬、冬蟲夏草、鹿肉、生姜、紅棗洗凈，放入瓦鍋內，加清水適量 ， 武火煮沸后，文火煮2小時 ， 調味即可 。
功效：補腎助陽、益脾養陰 。
冬蟲夏草海馬酒
材料：冬蟲夏草10克 ， 海馬50克，40度以上優質白酒1000毫升 。
做法：冬蟲夏草、海馬均洗凈瀝干 ， 然后一起浸入白酒中，密封，搖勻，15~20天后即可飲用 。
用法：每天2~3次 ， 每次飲服10~20毫升 。四季皆宜，尤宜秋、冬、春三季 。
功效：補腎壯陽，益氣活血 。適用于陽痿、遺精、腰膝酸軟等癥 。
注意：泡酒后冬蟲夏草可焙干研末，留用 。每次取1~2克，用10~20毫升白酒沖服 。
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3冬蟲夏草和海馬的食用注意事項忌用人群
1、海馬有收縮子宮的功效，容易引起流產，所以孕婦要忌食 。
2、體內有熱、血壓高的人不能服用海馬 。
3、陰虛內熱、外感、脾胃虛弱者禁用海馬，男子性功能亢進者也要忌食海馬 。
4、皮膚病患者不能吃海馬 。
5、冬蟲夏草具有與雄性激素相似的作用，而未成年人發育還沒完成 ， 服用可能導致早熟 。
6、感冒、濕熱和陰虛火旺者吃蟲草會加重病癥，所以不能吃 。
食用量
蟲草雖然滋補，但食用過量的話可能會出現流鼻血、亢奮、失眠等現象，更甚者會砷中毒，所以用于保健的話 ， 一次不宜超過2克 。每天吃海馬的量也不宜超過6克，以免過多給身體造成負擔，引起不適 。
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