立冬剛過，冷空氣襲來氣溫驟降 。很多抵抗力弱的人容易出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀，咳嗽不止小心咳出肺炎 ?？人悦菜菩〔s最令人煩惱 ， 不但自己難受而且影響別人，往往遷延難愈 。中醫(yī)治咳嗽的精髓在于辨證論治，不一樣的咳嗽癥狀所用的治療方法也不一樣，正佳養(yǎng)生網(wǎng)為你推薦以下五種不同咳嗽類型的食療方法：
【五種不同咳嗽類型的食療方法】風(fēng)寒咳嗽
有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀 ， 療法在于疏風(fēng)散寒，宣肺止咳 ， 可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服，每日早晚兩次;
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽 ， 也可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣 ， 小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好 。
風(fēng)熱咳嗽
多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀 ?？捎悯r藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯來預(yù)防和治療 。
另外也可以梨 ， 冰糖，川貝一起蒸，梨1個(gè)洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對(duì)好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤(rùn)肺，止咳，化痰的作用 。
燥火咳嗽
有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀 ?？捎眯迈r木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥潤(rùn)肺 。
痰濕咳嗽
痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現(xiàn)胸悶 ， 呼吸急促等癥狀 。可用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥飲用來防治 。
體虛咳嗽
咳嗽時(shí)發(fā)時(shí)止 ， 面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒 ， 有時(shí)痰中帶血 ?？捎描肿雍?0多粒，加冰糖、水煎服 ， 1日3次，對(duì)久咳有利 。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃 。
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