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孕婦水腫可以喝豆?jié){嗎【孕婦水腫可以喝豆?jié){嗎】 可以喝。
豆?jié){雖然不是水，但也是液體，飲用后有利尿作用，對孕婦水腫有一定的好處，所以是可以喝的。且孕婦適量喝豆?jié){還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素，都是孕期所需的，有利于胎兒發(fā)育。

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2孕婦喝豆?jié){有什么好處1、預(yù)防貧血
豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和等微量元素，孕媽多喝豆?jié){，豆?jié){中的鐵質(zhì)被充分吸收之后，可以有效預(yù)防和緩解貧血癥狀。
2、預(yù)防高血壓
豆?jié){富含各種抗鹽鈉物質(zhì)(如鉀鎂)，孕婦經(jīng)常喝可以有效控制母體的鈉含量，預(yù)防和治療妊娠高血壓。
3、改善皮膚
豆?jié){中含有豐富的大豆卵磷脂、維生素EC和硒元素，而這些物質(zhì)可以起到延緩皮膚衰老的效果，孕婦每天喝一點(diǎn)豆?jié){，不僅可以預(yù)防皺紋的效果，還能有效美白肌膚。
4、降低膽固醇
豆?jié){中含有豐富的大豆蛋白，這種植物蛋白質(zhì)不含膽固醇，另外，豆?jié){中還含有豐富的鈣鎂元素，可以加強(qiáng)心血管功能。所以，孕媽多喝豆?jié){能有效降低膽固醇的含量，有效預(yù)防心血管疾病。
5、促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育
孕婦每天適量喝豆?jié){，豆?jié){中的蛋白質(zhì)被母體吸收之后，通過胎盤輸送給胎兒，胎兒大腦發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)含量得到及時補(bǔ)充，可讓胎兒大腦中的語言中樞發(fā)展得更好。
6、平衡母體激素
豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質(zhì)可以有效補(bǔ)充母體的雌孕激素含量，起到有效的平衡母體激素水平的作用，對順利妊娠有利。

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3孕婦喝豆?jié){注意事項(xiàng)1、豆?jié){雖好，但孕婦飲用也應(yīng)適量，每天1-2杯即可。過多則會導(dǎo)致豆?jié){中大量蛋白質(zhì)不能完全消化，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉，另外還會影響其他食物的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
2、空腹喝豆?jié){，會使豆?jié){在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量被消化掉，所以為了使豆?jié){發(fā)揮最大營養(yǎng)價值，孕婦最好是搭配饅頭、面包等淀粉類的食物一起吃。
3、沒有煮熟的豆?jié){會損害人體健康，不但會影響蛋白質(zhì)的代謝，還會對胃腸道產(chǎn)生刺激，嚴(yán)重還會引起中毒的癥狀，所以孕婦不宜喝沒煮熟的豆?jié){ 。
4、豆?jié){不宜用保溫瓶裝，因?yàn)槎節(jié){能吸附和清除保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)，瓶內(nèi)會大量滋生細(xì)菌，3-4小時后豆?jié){便會變質(zhì) 。
5、豆?jié){里面不能加紅糖和雞蛋，這樣會破壞其營養(yǎng)成分。