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脾虛濕熱的食療方法 這物食物真不錯

生活百科 濕熱

脾虛濕熱讓我們的身體很難受，我們苦于調(diào)理卻找不到方法 。那么脾虛濕熱的食療方法有哪些，如何通過飲食來調(diào)節(jié)脾虛濕熱呢？今天給大家?guī)韼卓蠲朗常尨蠹乙贿呄硎苊朗骋贿呎{(diào)理脾虛濕熱 。
治療脾胃濕熱的食物
脾胃濕熱者 ， 有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等癥狀 。飲食要以清淡為主，戒除煙酒，保持體內(nèi)清爽 。還可選擇清熱、除濕等藥食 ， 如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等 。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，脾有運化人體水濕的功能，脾胃好了，體內(nèi)濕熱得以運化，身體機能增強，濕熱也就不容易入侵 ， 所以，選擇一些有健脾燥濕功效的藥食輔助效果更佳，如淮山、薏苡仁、白術(shù)、芡實、蓮子、黨參、白扁豆等 。
下面小編為您介紹幾款治療脾胃濕熱的偏方
1、素?zé)喙希盒迈r苦瓜200克，切絲 ， 先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁 。
2、赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲 。
3、金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯 ， 片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油 。
4、五花茶：干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克 。以上所有材料洗凈 ， 放入煲內(nèi)，加入400毫升清水煎渚 。此款五花茶能清大腸濕熱 。
一、脾氣虛
【臨床表現(xiàn)】
主癥：食少納呆，食后脘腹脹滿，大便稀溏 。
副癥：面色萎黃，肢體倦??，少气懒?nbsp;， 神疲乏力，肌肉消瘦或四肢浮腫 。
舌脈：舌淡嫩或有齒痕、苔白、脈緩弱 。
【藥膳】參苓粥
組成：人參(或黨參)，白茯苓，生姜，粳米 。
方法：先將人參(或黨參)、生姜切為薄片 ， 把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁 ， 后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食 。
功效：益氣補虛，健脾養(yǎng)胃 。適用于氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力 ， 面色蒼白，飲食減少，食欲不振 ， 反胃嘔吐，大便稀薄等癥 。
二、脾陽虛
【臨床表現(xiàn)】
主癥：腰膝冷痛 ， 經(jīng)久泄瀉，面浮肢腫 。
副癥：面色恍白，形寒肢冷 ， 下腹冷痛，或五更泄瀉，下利清谷 ， 或小便下利，或腹脹如鼓 。
舌脈：舌質(zhì)淡胖，苔白滑，脈沉細(xì)遲弱，或脈微細(xì) 。
【藥膳】附片狗肉湯
組成：附片，狗肉，鹽適量 。
方法：將附片放入上灌中先煎2小時 ， 然后加進狗肉，煮熟放鹽食 。
功效：回陽補火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時用開水 ， 嚴(yán)禁冷水，否則會中毒 。睡前服，服后不能吹著冷風(fēng)和接觸冷水 。
三、中氣下陷
【臨床表現(xiàn)】
精神倦怠，少氣懶言，納谷不香，面色白，腹脹便溏 。重則見男子遺精、女子帶下等癥 。
【藥膳】綠豆糯米豬腸
組成：綠豆60g ， 糯米30g ， 豬大腸300g 。
方法：先將豬大腸徹底清洗凈，綠豆、糯米用水浸泡半小時，然后把綠豆、糯米放人豬大腸內(nèi)并加水適量，腸兩端用線扎緊，放沙鍋內(nèi)加水煮2小時左右即可 。隔日服1次，連服7~8日為1療程 。
功效：補中益氣 ， 清熱解毒 ， 通便止痢 。適用于濕熱下?。?便血，痔瘡初起，脫肛等癥 。
4、脾不統(tǒng)血
【臨床表現(xiàn)】
便血，尿血，肌衄，齒衄，或婦女月經(jīng)過多，崩漏等 。常伴見食少便溏，神疲乏力 ， 少氣懶言，面色無華，舌淡苔白，脈細(xì)弱等癥 。
【藥膳】山藥苡仁粥
【脾虛濕熱的食療方法 這物食物真不錯】組成：山藥粉60克，薏苡仁30克 。
方法：先將薏苡仁洗凈水煮，將熟時，調(diào)入山藥粉，用文火繼續(xù)煮至粥熟 。早晚溫服 。
功效：健脾益氣 ， 滲濕止瀉 。適用于脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證 。
結(jié)語：文中給大家介紹的食療調(diào)理脾虛的方法，親們都記住啦，會做飯的親們，可以自己動手試試，給家人調(diào)理調(diào)理身體 。不會做飯的也沒關(guān)系，都是一些簡單的粥，相信你們可以的 。一起行動起來吧 。

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