_原題為：孕三十六周后注意事項有哪些
女性懷孕無疑是有很多的注意事項，無論是飲食還是休息以及運動都要格外的精心和注意 。尤其是經(jīng)過孕初期和孕中期之后進入到孕晚期的時候，更是不能粗心大意 。那么在孕三十六周后注意事項有哪些呢？
【懷孕三十六周應注意事項】
文章插圖
1. 進入懷孕三十六周后首先要注意安全 。因為現(xiàn)在已進入圍產(chǎn)期，孕媽媽的肚子會越來越大，身體也越發(fā)的笨拙，所以上下樓梯或洗澡，一定要格外注意孕晚期的安全 。尤其是盡量的要少做家務，不能有過于猛然和激烈的動作 。
2. 此階段還要警惕假性宮縮 。雖然已進入圍產(chǎn)期，但假性宮縮和真性的分娩宮縮是有區(qū)別的 。臨產(chǎn)宮縮是很有規(guī)律性，并會逐漸的增強而頻繁，所以這個時期的孕媽媽還要注意分辨真假宮縮現(xiàn)象 。
3. 還要關(guān)注胎兒寶寶的胎動 。因為進入圍產(chǎn)期之后胎兒寶寶的活動范圍會變小 ， 所以并不會出現(xiàn)特別頻繁的胎動 。每天的胎動次數(shù)可能會在十幾次左右，若是感覺胎動有異?，F(xiàn)象，也是需要及時去醫(yī)院進行檢查 。
4. 注意要適量的散散步，這樣有利于將來的分娩 。因為適量的散步可以相應的鍛煉腿部肌肉和提高身體機能，也可以為順產(chǎn)時減少陣痛也有利于順利分娩 。
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