脫發(fā)一直以來都是人們討論的生活焦點(diǎn)，它嚴(yán)重影響著我們的生活，影響著我們的身心健康，面對脫發(fā)我們真的是無能為力嗎？其實(shí)不然，脫發(fā)是可以預(yù)防和治療的，下面就由小編帶你們一起了解下關(guān)于脫發(fā)的治療方法 。
脫發(fā)癥狀及原因
油膩是脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?，就好像擦油，又枯燥發(fā)蓬，沒有光澤 ， 有淡黃色的頭屑難脫 。如果是白色鱗屑飛揚(yáng)，自然會(huì)很騷癢就是男性脫發(fā) 。男人脫發(fā)主要在頭頂部與前頭，鬢角往上移與前額的發(fā)際，頂部與前頭的頭發(fā)稀疏，變軟，變黃，最終使頂部所有毛發(fā)脫落或者留些茸毛;而女性脫發(fā)則表現(xiàn)在頭頂部 ， 頭發(fā)變得稀疏 ， 但不會(huì)完全大面積的脫落 。
脫發(fā)首先要分清類型，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā) ， 永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂，在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達(dá)40% 。
永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的，開始時(shí)，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展 ， 最后會(huì)發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)
其主要原因有三：遺傳因素，血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào);過于肥胖，另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可引起永久性脫發(fā) 。
暫時(shí)性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的，不過，照X光 ， 攝入金屬(如鉈，錫和砷)或攝入毒品，營養(yǎng)不良，某些帶炎癥的皮膚?。?慢性消耗性疾?。?以及內(nèi)分泌失調(diào)等也可造成暫時(shí)性脫發(fā) 。
脫發(fā)的預(yù)防
預(yù)防脫發(fā)十秘訣
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激 。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán) 。
2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天 。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩 ， 既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血 。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑 ， 這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死 。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用 。
4、戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮 ， 從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 。
5、節(jié)制飲酒，白酒 ， 特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣 ， 引起脫發(fā) 。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日 ， (即停止飲酒) 。
【脫發(fā)的困擾 幾種方法讓你告別脫發(fā)】6、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快 。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量 ， 頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力 。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高 。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞 。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織 ， 損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng) 。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)?。
8、多食蔬菜防止便秘 。要常年堅(jiān)持多吃谷物 ， 水果 。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液” ， 影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā) 。
9、空調(diào)要適宜 ?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因 ， 空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利 。
10、注意帽子，頭盔的通風(fēng) 。頭發(fā)不耐悶熱 ， 戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā) 。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā) 。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等 。
如果您按照以上所描述的十條內(nèi)容去做，小編相信你不會(huì)為脫發(fā)問題而擔(dān)憂，因?yàn)楦揪筒粫?huì)脫發(fā) 。即使脫發(fā)了，也有好的治療方法 。下面就為大家介紹幾種治療脫發(fā)的方法 。
脫發(fā)的治療
脫發(fā)中醫(yī)治療方法
中醫(yī)治療脫發(fā)的二十五條偏方、秘方 。
[方一] 柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克 。將藥加水500毫升，煎至250毫升 ， 入蜜少許，再煎1--2沸 。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻 ， 擦無發(fā)處，每日2次 。
[方二] 白礬、郁金各等分 。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次 。
[方三] 食鹽15克 。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭 ， 每周1--2次 。此法長期應(yīng)用，可防止脫發(fā) 。
[方四] 榧子3枚 ， 胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克 。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤 。本方尤適用于腎虛型脫發(fā) 。
[方五] 側(cè)柏葉若干 。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之 。每戟蘸刷頭 ， 頭發(fā)長出后 ， 用豬膽汁人湯洗頭 。本方尤適用于婦女脫發(fā) 。
[方六] 車前草200克，米酷適量 。將車前草全草焙成炭 ， 浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次 。
[方七] 黑牛膽1個(gè) ， 槐豆適量 。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿，浸透槐豆即可，內(nèi)服 。每次9克 ， 每日3次 。
[方八] 側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克 。將藥共研為末(忌鐵器) ， 水糊為丸，如梧桐子大 。每服50--70丸，早、晚各1服 ， 用黃酒或鹽湯送下 。
[方九] 芝麻花、雞冠花各60克 ， 樟腦1.5克，白酒500克 。將芝麻花 ， 雞冠花撕碎 。然后浸泡人酒內(nèi)密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用 。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次 。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā) 。
[方十] 芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克 。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1--7日 。本方尤適用于脂溢性脫發(fā) 。
[方十一] 豬苦膽1個(gè) 。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次 。本方尤適用于脂溢性脫發(fā) 。
[方十二] 活蜈蚣3條 。將活蜈蚣用菜油浸3--4日 ， 先取生木片湯洗發(fā)，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止 。
[方十三] 代赭石 。將代赭石研為細(xì)面，每日早、晚各服3克 ， 白天水送服，連服2--3個(gè)月 。
[方十四] 枸杞子15克，大米50克 。將枸杞子、大米洗凈 ， 放砂鍋中煮成粥，食用 。
[方十五] 何首烏30克，大米50克，冰糖適量 。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣 ， 然后放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用 。本方尤適用于脫發(fā)久不愈 。
[方十六] 野薔薇嫩枝100克 。猢猻姜50克 。將藥水煎百沸 ， 取汁刷頭 。本方尤適用于病后脫發(fā) 。
[方十七] 萵苣子、猢猻姜各100克 。上藥為末，先以竹刀刮損不生發(fā)的瘡疤 ， 后以此藥擦之，以生發(fā)為度 。
[方十八] 垂柳葉500克，生姜汁100毫升 。將垂柳葉陰于為末，加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻，取藥液摩擦患處 。本方除適用于脫發(fā)外 ， 亦有用治脫眉的，《圣惠方》認(rèn)為其生眉效果頗佳 。
[方十九] 桑葉、麻葉各500克 。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發(fā) ?！肚Ы鸱健吩u價(jià)說： “此方治頭發(fā)脫落，常用不輟” 。
[方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎補(bǔ)各250克 。將藥研粗末，以白酒浸漬7日后，外用涂擦患處，每日3次 ， 生發(fā)為止 。
[方二十一] 生鐵100克，臘豬脂500克 。將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸，先以醋洗凈患處，布揩氣熱 ， 然后油涂 。
[方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克 。將藥研末，以麻油浸漬半月 ， 用時(shí)先以生姜片涂擦患處，后用藥油涂之，每日1次，連用3個(gè)月 ， 脫落眉發(fā)即生 。
[方二十三] 石灰、白酒各1500克 。將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣 ， 每次飲酒10毫升，每日1次，久之則新發(fā)更生 。
[方二十四] 蓖麻子2500克 。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發(fā)落自生 。
[方二十五] 當(dāng)歸、柏于仁各500克 。將藥共研細(xì)粉 ， 水和蜂蜜為丸 ， 如梧桐子大，每飯吞服6--10克 ， 每日3次，1月為1療程 。;
脫發(fā)食療方
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮 ， 雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯 。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳 。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用 ?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春 。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者 。
3、生發(fā)黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克 ， 白糖20克 。水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食 。每日1次，連服60天 。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效 。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯：干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量 。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可 。每天吃大約10克 。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合 。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量 。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時(shí);黃瓜切片 。鍋內(nèi)放油至五六成熟時(shí) ， 放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成 。本品有補(bǔ)肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功 。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次 。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成 。每日飲3次 ， 飲湯食棗 。此方有養(yǎng)血補(bǔ)血之效，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā) 。
脫發(fā)吃哪些對身體好
1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物 。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮 。
2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果 。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素 ， 原因是體力和精神過度疲勞 ， 長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素 。
3、充碘質(zhì) 。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美 ?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品 。
4、補(bǔ)充維生素E 。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長 ?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等 。
脫發(fā)最好不要吃哪些食物
1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。
2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品) 。
3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物
4、肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃 。
結(jié)語：小編主要為大家整合了中醫(yī)療法和食療法治脫發(fā)，生活中我們應(yīng)該注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，這樣才能擁有健康完美的毛發(fā) 。對于已經(jīng)脫發(fā)和正在找脫發(fā)秘方的朋友們，希望小編能幫到你們 。
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