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冷門孕產(chǎn)常識有哪些？

生活百科 懷孕護理

女人生孩子 ， 就像在鬼門關前走一遭 。
懷孕時，整天腰酸背痛、時不時的干嘔、患得患失，還要拖著大肚子工作； 生產(chǎn)時，剖腹的、側切的，刀刀剜心 ， 疼的哭爹喊娘，半條命都快沒了； 生完后，漏尿、脫發(fā)、掉牙，半夜好不容易睡著 ， 一陣哭聲就得爬起來喂奶； ……
最驚險的是 ， 那些耳熟能詳?shù)牧鳟a(chǎn)、大出血、產(chǎn)后抑郁、孩子畸形……隨時隨地都能要了媽媽和孩子的命！
“結個果子都要澆水施肥，更何況是十月懷胎 。”小編的一位朋友
她今年47歲了，是一位二胎媽媽 。44歲那年，她克服了先兆性流產(chǎn) ， 高齡誕下了二寶 。
她說：“從醫(yī)這些年，我見過太多媽媽不懂常識走過彎路吃過虧，也幫助了上萬個媽媽快樂平安的生下健康的寶寶 ?！?br /> 關于生孩子，有太多掏心掏肺的囑咐，想對孕媽媽們說了 ， 所以接下來的孕產(chǎn)故事，來自于她的自述 。
“孕期水腫，真的可能要命”這些孕產(chǎn)常識，千萬別忽略！
從醫(yī)20年來，我每天都和孕婦打交道 ， 很多人在懷孕后都倍加重視，但卻經(jīng)常做些“傻事” 。
前不久，一個懷孕28周的孕婦腳部水腫 ， 被抬進診室 。
看到她腳部水腫，并開始抽搐，我心頭一緊 ， 趕快查查妊娠期高血壓，做降壓治療 。
檢查后，果真如此 。
她丈夫一聽急壞了：“懷孕期間水腫不是很正常嗎，怎么就高血壓了？”
我嘆了口氣：“水腫也分情況??，而且揍撦見y緩雎?！?
要知道，妊娠期高血壓是孕婦死亡的第二大原因，一旦發(fā)作 ， 很容易導致失明，稍不注意，后果不堪設想 。

冷門孕產(chǎn)常識有哪些？

文章插圖
我坐診這么多年 ， 有太多人犯過類似的錯了：
一些家屬給孕媽媽一味吃好的、喝好的 ， 導致妊娠糖尿?。?
有些婆婆堅持孕媽媽長期臥床，禁止運動 ， 增加血栓的風險；
甚至很多人迷信“捂月子”，反而給寶寶捂出一身痱子；
還有像懷孕期間不能喝咖啡、坐月子不能洗澡洗頭、產(chǎn)后不能開空調(diào)等都是謠言啊……
本來生娃帶娃已經(jīng)十分不易了，還要被周圍的各種“偽科學”綁架，不但自己受苦受難 ， 就連孩子也跟著遭罪 。
女人這輩子，生個娃就在死神面前點個卯，千萬要懂點孕產(chǎn)常識，畢竟，有兩條生命是攥在咱們自己手里的 。
“大補特補？一定要小心”這些孕產(chǎn)常識，千萬別忽略！
43歲時 ， 我有幸懷上二胎 。
很多人很擔心，“這么大年紀生孩子會不會有危險？”“這不是把半條命賭上了嗎？”“高齡產(chǎn)婦的寶寶會健康嗎？”......
其實這些問題哪個媽媽不考慮呢
作為醫(yī)生，我太知道高齡產(chǎn)婦面臨的風險了，但是這么多年的醫(yī)學沉淀，我足夠有底氣面臨挑戰(zhàn)：
每天用金字塔飲食法，認真吃對每一頓飯；
我堅持做“孕期瑜伽”，增加肌肉力量，降低難產(chǎn)的風險；
按照情緒“冥想”法，放松心態(tài)，緩解日常的焦慮；
即便如此，我還是沒能避開意外 ， 一次因搶救大出血病人，我受到驚嚇，出現(xiàn)了先兆性流產(chǎn) 。
雖然大家都為我捏了把汗，但是健康的體質和孕期習慣，讓我成功克服掉這次小危機 。
2016年，我順利誕下了健康的寶寶，再次體驗到做母親的喜悅 。
▲做瑜伽訓練
后來，我把這些經(jīng)驗分享給大齡產(chǎn)婦們，據(jù)說被很多媽媽奉為育兒寶典 。
這些年 ， 我?guī)椭絹碓蕉嗟膵寢?，平安快樂的生下健康的寶寶，?jīng)常做一些科普講座，讓更多的媽媽有“備”而孕 。
▲給孕媽媽們做科普講座
“我懷孕了，我不快樂”懷孕，是一家子的事！
都說在醫(yī)院里，最能看透人性 。
每次看到孕媽媽生孩子痛不欲生，甚至出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁 ， 我都心如刀絞 。
曾經(jīng)有個媽媽愁眉苦臉的找到我：
“孩子出生前，全家撲在肚子上，對我知冷知熱的 ， 可孩子生下來了，全家人都撲在孩子上，而我就像只會喂奶的奶牛 ?！?br /> 她在《產(chǎn)媽日記》里寫道：有孩子了，我不快樂，孩子的爸爸快樂，因為他想要孩子 。
我特別痛心，因為很多家庭把重心放在孩子身上，卻忽視了孕媽媽的情緒照顧 。
甚至很多孕媽媽總能聽到這樣的聲音：
你不就生個孩子嗎？
老一輩人一生生5、6個 ， 也沒見誰矯情…
真是哀其不幸?。?
據(jù)統(tǒng)計，我國有50％～70%的女性都會在生產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁傾向 。
正因為看到很多孕媽媽，身體上遭罪不說、精神上還飽受折磨 ， 我越發(fā)堅信，心理和身體是一樣的，都需要管理！
所以生孩子不僅是媽媽一個人的事兒，更是一家子的責任，照顧好嬰兒 ， 更要照顧好受苦受累的媽 。
“生命面前無小事”女人生孩子，一定逼自己懂點孕產(chǎn)常識！
對女人來說，順利生下孩子，是再幸福不過的事，但是一旦處理不當，無疑是一場浩劫 。
所以懷孕這件事，無論是對孕媽媽，還是對寶寶，我們都必須從孕前抓起，做到有備無患：
備孕時，為什么一定要做好口腔檢查？
懷孕中，怎樣讓孕媽媽更放松面對干嘔 ， 吃對飯、做運動？
分娩時，如何緩解疼痛，讓孩子順利的生下來？
生產(chǎn)后，怎樣坐月子，少留后遺癥？……
這些常識 ， 你一定要懂 。
不信你可以問問身邊的寶媽，有多少人，因為生孩子落下了病根 。
那些出血過多、乳房腫脹、漏尿、骨盆前傾、妊娠紋、痔瘡、子宮脫垂……很可能是孕期沒有管理到位！
【冷門孕產(chǎn)常識有哪些？】

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