對(duì)自己充滿(mǎn)信心雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，多胞胎接生技術(shù)已經(jīng)十分成熟 。而且，你的周?chē)斜姸嗟闹С终撸杏H愛(ài)的丈夫、技術(shù)精湛的醫(yī)生、認(rèn)真負(fù)責(zé)的護(hù)理人員，他們都會(huì)在你需要時(shí)給你幫助，因而不必?fù)?dān)心 。
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2吃好睡好 ， 定期去醫(yī)院檢查由于多胞胎孕婦的負(fù)擔(dān)比普通孕婦重得多，血流量比平時(shí)高出70—80%，所以要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng) ， 尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)和葉酸等 。平時(shí)多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物 。
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3保持心情愉快同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應(yīng)也大得多 。要好好照顧自己，多休息 ， 保持心情愉快 。在家里聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，多沖澡 。如果天氣好，可以出去散散步 。
【懷雙胞胎產(chǎn)前要注意什么】
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4老公的作用也很重要除了分擔(dān)更多的家務(wù)之外，丈夫的關(guān)愛(ài)和照顧會(huì)大大減輕妻子的壓力和不適 。一個(gè)輕吻，一陣愛(ài)撫，一句溫柔的貼心話(huà)，都會(huì)讓妻子頓感輕松 。
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5自然分娩vs剖腹產(chǎn)在預(yù)產(chǎn)期到來(lái)之前 ， 就是否實(shí)施剖腹產(chǎn)的問(wèn)題預(yù)先與家人和醫(yī)生達(dá)成一致 ， 并為此做好準(zhǔn)備 。大家都知道，自然分娩是最理想不過(guò)的，但實(shí)際上為了確保安全，大部分多胞胎最終實(shí)施的都是剖腹產(chǎn) 。因此，在分娩日期到來(lái)之前，要詳細(xì)了解這兩種生產(chǎn)的知識(shí) 。你了解得越多，準(zhǔn)備越充分，生產(chǎn)就越順利，痛苦就更小些 。
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