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仰臥真的會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡嗎

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可能很多孕婦聽(tīng)說(shuō)過(guò),左側(cè)臥最適合,也聽(tīng)說(shuō)過(guò),仰臥睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致胎死腹中 。這些說(shuō)法到底對(duì)不對(duì)呢?孕期睡姿需要注意哪些呢？
很多女性在懷孕之后對(duì)自己的睡姿都不是很重視，往往都是怎么睡舒服就用什么睡姿，但其實(shí) ， 有一些睡姿是不適合孕媽在孕期內(nèi)采取的，比如說(shuō)：仰臥的姿勢(shì) 。有研究表明：準(zhǔn)媽媽睡眠時(shí)仰臥不利于胎兒的健康，而且還可能會(huì)增加流產(chǎn)、死產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn) 。

仰臥真的會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡嗎

文章插圖
那么準(zhǔn)媽媽仰臥真的會(huì)有如此嚴(yán)重的后果嗎？讓我們來(lái)了解一下：
其實(shí)很多人都說(shuō)孕期內(nèi)的最佳睡姿是左側(cè)臥位 ， 但是這種左側(cè)臥位的睡姿讓媽媽感覺(jué)很不舒服，而且有時(shí)候在睡前會(huì)刻意地采取左側(cè)臥位，但是當(dāng)再次醒過(guò)來(lái)時(shí)就變成了仰臥位 。
這仰臥的睡姿確實(shí)睡起來(lái)比較舒服，但是有研究表明：孕媽長(zhǎng)時(shí)間仰臥或右側(cè)臥會(huì)阻礙腿部血液向心臟回流，影響對(duì)胎兒的供血 。
問(wèn)：仰臥位真的會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡嗎？
答：其實(shí)確實(shí)存在這種可能 。由于孕媽的子宮在不斷的增大，如果在這個(gè)時(shí)候采取仰臥睡姿的話 ， 就會(huì)壓迫到腹主動(dòng)脈，造成回心血量突然下降 。遇到這種情況時(shí)，一些非主要器官的血液就會(huì)突然減少 ， 以供給主要器官的供血，而子宮不算是生命的主要器官，所以遇到這種情況的時(shí)候，它的血流就會(huì)突然減少 。
如果孕媽胎盤(pán)本身儲(chǔ)備血的能力就比較差，那么再加上突然的血流減少 ， 孩子的生命來(lái)源就跟不上了，孩子的第一反應(yīng)是胎心的下降，而胎心下降如果持續(xù)不緩解的話，那孩子可能就不行了 。
問(wèn)：仰臥位是導(dǎo)致胎兒死亡的主要原因嗎？
答：其實(shí)并不是，胎兒在宮內(nèi)突然死亡有很多因素，其中臍帶因素是占第一位的 ， 如出現(xiàn)臍帶打結(jié)、繞肢體、繞頸等問(wèn)題，就有可能導(dǎo)致小孩胎死宮內(nèi) 。其次就是胎盤(pán)的因素，如胎盤(pán)有早期剝離、胎盤(pán)功能不足、前置胎盤(pán)等問(wèn)題 。
還有一個(gè)比較重要的原因：如果孩子有先天性的畸形的話，也會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡 。如果其他方面都是良好的，只單純因?yàn)樗诉@一個(gè)因素就導(dǎo)致孩子胎死腹中的概率其實(shí)是很少的 。
問(wèn)：一般認(rèn)為，心臟在左邊，所以睡覺(jué)時(shí)最好是右側(cè)臥，因?yàn)檫@樣可以減少對(duì)心臟的壓迫 。為什么都建議準(zhǔn)媽媽在睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位呢？孕準(zhǔn)媽媽的睡姿與胎兒的健康有哪些關(guān)聯(lián)性？
答：準(zhǔn)媽媽在孕期內(nèi)采取不良的睡姿確實(shí)會(huì)影響到胎兒的健康，因?yàn)檫@不僅會(huì)影響到子宮的位置 ， 還會(huì)增加子宮對(duì)周?chē)M織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤(pán)的血流量，尤其是女性到了孕晚期的時(shí)候，睡姿對(duì)胎兒特別重要 。因?yàn)樘菏峭ㄟ^(guò)胎盤(pán)與母體進(jìn)行氣體及物質(zhì)交換，獲取氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物 。而胎盤(pán)血流量的充足與否，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是至關(guān)重要的 。
因此 ， 醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出：準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期的時(shí)候，左側(cè)臥位是最佳的睡眠姿勢(shì) 。因?yàn)樽訉m在增大的時(shí)候，會(huì)使臨近的組織器官受到擠壓，最主要的是它還會(huì)轉(zhuǎn)，它很容易往右側(cè)去旋轉(zhuǎn)，從而使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營(yíng)養(yǎng)的血管如果受到牽拉 ， 會(huì)影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧 。而準(zhǔn)媽媽采取左側(cè)臥位睡姿的話，就可以減輕這種情況的發(fā)生，對(duì)胎兒和孕媽的身體健康都是有好處的 。
問(wèn)：是否一發(fā)現(xiàn)懷孕了，就要采取左側(cè)臥的方式睡覺(jué)？
答：準(zhǔn)媽媽的睡眠姿勢(shì)影響健康的前提是子宮增大 。而且睡眠姿勢(shì)的影響，主要是來(lái)源于子宮對(duì)腹主動(dòng)脈、下腔靜脈、輸尿管的壓迫 。而只有增大的子宮才有這樣的影響 。所以，在子宮未增大之前，是不需要注意睡姿問(wèn)題的，一般在懷孕五個(gè)月之后 ， 才需要注重這個(gè)問(wèn)題 。
問(wèn)：如果準(zhǔn)媽媽采取左側(cè)臥位覺(jué)得很不舒服，這時(shí)該怎么辦？
答：如果因?yàn)樘后w位的問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽覺(jué)得往左側(cè)睡不舒服，或者對(duì)于一些特殊的病人，左側(cè)臥位壓迫的癥狀很明顯，那么右側(cè)臥位也不是絕對(duì)不可以，但是仰臥的睡姿就別采取了，還有要注意的就是：準(zhǔn)媽媽在睡姿上不要長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì) 。
問(wèn)：市場(chǎng)上有很多孕婦側(cè)睡枕，是否有利于準(zhǔn)媽媽與胎兒健康？
答：對(duì)于枕頭來(lái)說(shuō)，只要準(zhǔn)媽媽們感覺(jué)舒適即可，不用太過(guò)于追求品質(zhì) 。如果有需要，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)墊一墊 ， 這對(duì)準(zhǔn)媽媽本身和胎兒的健康還是有益的 。
【仰臥真的會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡嗎】 準(zhǔn)媽媽別覺(jué)得睡姿是一件不重要的事情，其實(shí)有時(shí)候越是這些看似簡(jiǎn)單的事情對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的影響越大，所以，準(zhǔn)媽媽在睡姿這件事情上一定要重視起來(lái) 。

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