為什么我總說寶爸要多體諒寶媽，因?yàn)閷殝屧陴B(yǎng)娃時(shí)遭遇的很多痛苦，真是不是常人能夠忍受的 。比如，乳頭皸裂 ， 這能讓喂奶秒變上刑的痛！
乳頭皸裂，就是寶媽乳頭表面出現(xiàn)了小裂口、出血等，看著問題不大 ， 但一旦發(fā)生，就是要疼瘋老母親的節(jié)奏 ， 懷里的寶寶變身小鯊魚、小老虎、小獅子……非得不斷念著親生的親生的親生的，才能忍住不推開他 。
寶媽要想不遭乳頭皸裂這份罪，舒舒服服喂個(gè)奶 ， 這幾點(diǎn)很重要 。
一. 正確的含乳方式
寶寶正確的含乳方式有助于預(yù)防乳頭皸裂 。寶寶喝奶時(shí)，正確的含乳情況應(yīng)該是將乳頭和大部分乳暈都含在嘴里，像這樣 。
有的寶寶吃奶時(shí)的含乳姿勢不正確，寶媽需要這樣幫助寶寶 。
用手托住乳房 ， 將大拇指放在乳暈上方，其余手指和手掌放在乳暈下方，微微用力將乳房捏得扁一些，方便寶寶含乳，等待寶寶嘴張大，注意，張得越大，寶媽越好塞 。趁寶寶嘴張大時(shí)，托住寶寶的頭往前送，含住 ， 完美！
二. 溫柔地結(jié)束“用餐”
有些寶寶喝完奶后喜歡含著乳頭，寶媽貿(mào)然將乳頭拔出可能會(huì)遭到強(qiáng)烈抵抗 。為了保護(hù)自己的“糧倉”，寶寶可能會(huì)大力咬住乳頭，導(dǎo)致乳頭受傷 。
為了避免這一殘局，寶媽可以先撥開寶寶的嘴角或壓下巴，讓寶寶張開一點(diǎn)嘴巴后再拔乳頭 。
文章插圖
【產(chǎn)后乳頭皸裂怎么預(yù)防】 三. 正確的抱姿
預(yù)防乳頭皸裂，正確的抱姿也很重要，常見的抱姿有這些 。
搖籃抱
橄欖球式抱姿
側(cè)躺抱姿
敲黑板，劃重點(diǎn)，無論你用哪種抱姿 ， 這幾點(diǎn)都是關(guān)鍵 。
· 寶寶的頭和身體在一條直線上
· 寶寶的臉與乳房貼近，鼻子與乳頭相對
· 寶寶的整個(gè)身體都朝向了你 ， 而不僅是頭部
· 不要讓寶寶的身體遠(yuǎn)離你，下面這個(gè)姿勢就是錯(cuò)誤的，寶寶的身體遠(yuǎn)離了母親
四. 注意乳頭處皮膚的清潔
在每次喂奶前后，寶媽可用溫水洗凈乳頭及乳暈，以保持乳頭處皮膚的潔凈 。然后擦干，涂上乳頭保護(hù)霜或綿羊油 ， 以保持皮膚滋潤 。
如果、萬一 ， 乳頭不幸遭殃，寶媽可以采用以下方法進(jìn)行緩解和治療 。
1. 使用母乳或乳頭保護(hù)霜 。每次哺乳完后，寶媽可以涂點(diǎn)乳汁在皸裂的乳頭皮膚上，這樣有助于傷口愈合 。涂抹前要注意洗手，并且等母乳風(fēng)干后再遮蓋乳房 。
寶媽還可以抹乳頭保護(hù)霜來幫助皸裂的乳頭復(fù)原 ， 譬如綿羊油 。此外 ， 下次哺乳前，不用特意洗掉保護(hù)霜 。
2. 改變哺乳順序 。發(fā)生乳頭皸裂后，哺乳時(shí)可以讓寶寶先吮吸沒受傷或受傷較輕的乳房，并時(shí)不時(shí)換一換哺乳姿勢 ， 否則寶寶使出“吃奶的力氣” ， 用力的吮吸會(huì)讓乳房更受傷 。
3. 暫停親喂 。如果寶媽實(shí)在無法忍受這鉆心的疼，就先暫停親喂，改用吸奶器吸出后瓶喂吧，偶爾停一停沒事的，別讓寶媽喂出心理陰影了 。如果傷口老是不好，就去醫(yī)院，交給醫(yī)生來處理吧 。
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