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產(chǎn)后束腹帶正確用法

生活百科 產(chǎn)后恢復(fù)

不知從何時(shí)起，生完孩子后的寶媽們開(kāi)始流行食用束腹帶了 。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后束腹帶正確用法 ， 什么情況下需要食用束腹帶？一起來(lái)看看吧 。
閨蜜剛生完孩子，打電話問(wèn)我當(dāng)初產(chǎn)后用的什么樣式的束腹帶 。我告訴她：“束腹帶綁了沒(méi)用，別浪費(fèi)錢(qián)了 。”聽(tīng)我這么說(shuō)，閨蜜問(wèn)：“不是說(shuō)產(chǎn)后用束腹帶可以防止內(nèi)臟下垂，幫助瘦身嗎？”
我說(shuō)哪有那么神奇，關(guān)鍵是產(chǎn)后天天照顧孩子 ， 也沒(méi)時(shí)間綁啊 。而且，束腹帶綁錯(cuò)了還會(huì)造成血流不暢，不利于子宮的恢復(fù) 。
我這可不是瞎說(shuō)，專門(mén)咨詢過(guò)產(chǎn)科醫(yī)生的 。因?yàn)槲覒言袝r(shí)肚子特別大，很怕生完孩子留下個(gè)大肚子，當(dāng)時(shí)問(wèn)了幾個(gè)產(chǎn)科醫(yī)生看看選什么束腹帶最有效 。
她們告訴我 ， 產(chǎn)后綁束腹帶可不是為了瘦身 ， 而是為了防止身體活動(dòng)時(shí)牽拉傷口，減輕女性產(chǎn)后疼痛感的 。
醫(yī)生還說(shuō)產(chǎn)后不是人人都適合用束腹帶，只有出現(xiàn)以下3種情況才使用 。而且，使用的還不是常規(guī)的束腹帶 ， 而是那種上至乳房下，下及趾骨（即大腿根部和小腹交界處）的醫(yī)用束腹帶 。下面，聽(tīng)產(chǎn)科醫(yī)生為我們一一揭曉：
腹部明顯下垂
除了瘦身，很多女性產(chǎn)后綁束腹帶是為了防止內(nèi)臟下垂 。但醫(yī)生說(shuō)，對(duì)于身體健康，又是順產(chǎn)生娃的寶媽來(lái)說(shuō) ， 腹帶沒(méi)必要綁 。因?yàn)樽訉m及大肚子在產(chǎn)后可以自行恢復(fù)正常 ， 使用腹帶并不能加快其恢復(fù)速度 。
所以，只有那些腹部明顯下垂，腹壁非常松弛，走路感覺(jué)內(nèi)臟和腹部脂肪明顯晃動(dòng)的寶媽，才適合綁束腹帶 。而且，還要用上面提到的包裹嚴(yán)實(shí)的醫(yī)用束腹帶 。
但是，晚上睡覺(jué)前一定要取下來(lái)，以免對(duì)子宮造成擠壓，以及影響寶媽睡覺(jué)時(shí)的正常呼吸 。

產(chǎn)后束腹帶正確用法

文章插圖
恥骨聯(lián)合分離
有位寶媽說(shuō)：“我順產(chǎn)時(shí)造成恥骨聯(lián)合分離了2厘米 ， 產(chǎn)后42天翻身還很困難，而且后來(lái)單腿站立、彎腰、伸腿都很疼，然后醫(yī)生建議我綁束腹帶 ， 才稍稍緩解了疼痛 。”
沒(méi)錯(cuò)，產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離，也是產(chǎn)科醫(yī)生所說(shuō)的適用束腹帶的癥狀之一 。那些恥骨聯(lián)合分離疼痛嚴(yán)重的 ， 也可以到醫(yī)院找醫(yī)生專門(mén)看一下 ， 現(xiàn)在醫(yī)生已經(jīng)在使用骨盆矯正帶幫產(chǎn)后有此癥狀的女性來(lái)進(jìn)行物理固定矯正治療了 。所以，產(chǎn)后寶媽千萬(wàn)別瞎買(mǎi)束腹帶，免得綁不好多遭罪 。
腹部切口裂開(kāi)
我一個(gè)朋友，剖腹產(chǎn)后帶了醫(yī)院常用的術(shù)后束腹帶，但是她恢復(fù)得快，回家不到2周就瘦得不能使用那種束腹帶了 。她自以為是恢復(fù)好了，所以平時(shí)起床、翻身、用力和咳嗽的時(shí)候也沒(méi)太注意，結(jié)果腹部切口不小心裂開(kāi)了 。
沒(méi)辦法，只能到醫(yī)院進(jìn)行二次縫合，然后醫(yī)生又給她配了那種上至乳房下，下及趾骨的專門(mén)醫(yī)用束腹帶 。這次，她不再大意了，每天都老老實(shí)實(shí)地綁束腹帶 。
所以，寶媽產(chǎn)后不要盲目使用束腹帶了，常規(guī)的束腹帶讓自己遭罪不說(shuō)，效果也會(huì)讓心里一陣“涼涼” 。
【產(chǎn)后束腹帶正確用法】 因?yàn)轫槷a(chǎn)和剖腹產(chǎn)子宮和腹部都有一定的恢復(fù)期，關(guān)鍵是寶媽要注意均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。如果僅僅寄希望于小小的束腹帶 ， 只會(huì)讓自己身心俱疲 。

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