選擇超長(zhǎng)夜用衛(wèi)生巾晚上用的衛(wèi)生巾一定要選擇夜用的，如果你量比較多的話就選擇超長(zhǎng)夜用衛(wèi)生巾 ， 現(xiàn)在市面上有很多420、450的衛(wèi)生巾 ， 一般情況下使用一晚上都是沒(méi)有問(wèn)題的 ， 如果你使用這種衛(wèi)生巾都還是側(cè)漏的話，建議使用褲型衛(wèi)生巾，全方位地預(yù)防側(cè)漏 。
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2睡前換衛(wèi)生巾如果你月經(jīng)血量很多的話，那么在晚上睡覺(jué)前一定要換一個(gè)新的衛(wèi)生巾 ， 以免衛(wèi)生巾吸附血量過(guò)多，無(wú)法吸收新流出的經(jīng)血，從而導(dǎo)致側(cè)漏 。
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3巧用紙巾很多人都不知道，其實(shí)晚上睡覺(jué)側(cè)漏都是因?yàn)樗酥蠼?jīng)血從PP的股縫中流下來(lái)，從而導(dǎo)致側(cè)漏 。這時(shí)候你可以用紙巾卷成一個(gè)小圓筒，然后將這個(gè)“小圓筒”夾在PP的夾縫中，這個(gè)方法能有效地防止經(jīng)血從PP縫中流下來(lái) 。
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4注意睡姿月經(jīng)期間睡覺(jué)的姿勢(shì)也要多多注意 ， 不要仰臥睡覺(jué)，仰臥是最容易側(cè)漏的一個(gè)姿勢(shì)，最好是側(cè)臥睡，睡覺(jué)時(shí)大家睡姿也不要過(guò)于放縱，不要像平時(shí)一樣到處滾來(lái)滾去，這樣才能有效地預(yù)防側(cè)漏 。
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【月經(jīng)晚上不側(cè)漏小竅門 5個(gè)小竅門讓你一夜干爽】 12
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