生活中常有女性遇到這樣的情況：自己上次月經(jīng)剛結(jié)束沒多久就又來例假了 ， 擔(dān)心身體是不是出了什么問題 。其實(shí)如果仔細(xì)觀察的話，第二次的“月經(jīng)”其實(shí)與正常月經(jīng)相比還是有很多不同的 ， 首先 ， 這次的量是比較少的；其次 ， 這次持續(xù)的時(shí)間也很短 。這個(gè)時(shí)候就需要考慮我們常說的排卵期出血了 。
那么什么是排卵期出血呢？在解答這個(gè)問題之前，我們需要先了解什么是排卵期 ， 這個(gè)指的是發(fā)生在兩次月經(jīng)中間的時(shí)期，也即在下次月經(jīng)來潮前的14天，包括了排卵前5天和后4天加上排卵日總共10天 ， 便是排卵期了 。在排卵期，女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)出現(xiàn)短暫的下降，此時(shí)會(huì)有部分子宮內(nèi)膜脫落引起少量陰道內(nèi)出血，這個(gè)也就是排卵期出血 。一般情況下出血量是非常少的 ， 肉眼幾乎看不到，但是有少部分人會(huì)有明顯的出血表現(xiàn) 。
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【一個(gè)月來兩次月經(jīng)是怎么回事？小心排卵期出血】 排卵期出血持續(xù)的時(shí)間一般很短，短的幾小時(shí)就結(jié)束，稍微長點(diǎn)的大概會(huì)持續(xù)2~3天，最晚不會(huì)超過7天 。量也比較少，明顯要比正常的月經(jīng)量少 ， 很多人都是點(diǎn)滴即凈或僅表現(xiàn)為白帶中帶有點(diǎn)血絲 。除了表現(xiàn)為出血情況以外，有些人還會(huì)出現(xiàn)下腹部的墜脹感或疼痛，類似于很多人在經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)表現(xiàn) 。排卵期出血發(fā)生的頻率因人而異，有些人會(huì)每個(gè)月都存在，有些人是好幾個(gè)月才出現(xiàn)一次，而有些人一生中才出現(xiàn)一次 。
排卵期出血多數(shù)情況下屬于一種正常的生理現(xiàn)象，對身體也不會(huì)產(chǎn)生不好的影響 。如果只是來兩三天，量又很少，不影響自己的正常生活或?qū)W習(xí)，那就不必太擔(dān)心 ， 照常生活即可 。這個(gè)也無須特殊處理，自己會(huì)恢復(fù)正常 。但如果出血量多，持續(xù)時(shí)間長的話，最好能到醫(yī)院檢查明確病因 。在此期間 ， 女性應(yīng)注意做好以下這幾點(diǎn)：
1. 應(yīng)像經(jīng)期一樣注意做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，禁止盆浴、坐浴等，以免逆行感染；
2. 選擇全棉透氣舒適的內(nèi)褲，勤清洗更換晾干；
3. 注意多休息 ， 不要?jiǎng)诶郯疽挂约皠×疫\(yùn)動(dòng)；
4. 保持心情愉悅，避免情緒過于緊張焦慮等；
5. 做好保暖 ， 避免受涼，飲食宜清淡，避免吃辛辣刺激生冷等的食物 。
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