肥胖對(duì)生育有哪些影響？備孕需要減肥嗎？
相信大家都知道，肥胖會(huì)影響身體健康，但其實(shí)肥胖對(duì)生孩子也是有影響的，不管是男性還是女性，過度肥胖都會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響 。
男性肥胖會(huì)影響精子質(zhì)量，降低受孕幾率 。女性肥胖對(duì)生育影響相對(duì)更大一些，容易因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素過多導(dǎo)致不排卵，從而造成不孕 ， 即使懷孕也可能出現(xiàn)糖尿病、先兆子癇等孕期疾??，也抠犥渣w臃置淠訊?nbsp;， 影響了正常生育 。
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肥胖對(duì)生育的影響具體有：
不排卵
身體過胖的女性，體內(nèi)激素水平失衡，體內(nèi)雄性激素過多，容易患上多囊綜合癥 ， 導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)不排卵 。通過備孕減肥，體重在孕前稍微減輕，有助于調(diào)整月經(jīng)周期，提高排卵 。
不孕
當(dāng)不排卵情況發(fā)生嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致不孕 。卵子周圍為其提供養(yǎng)分的細(xì)胞中的一種蛋白質(zhì)是將肥胖和不孕聯(lián)系起來的關(guān)鍵 。如果因?yàn)檫^度的肥胖影響了正常排卵，則可能會(huì)出現(xiàn)不孕 ， 影響生育 。
孕期疾病
過胖的女性懷孕后也容易得妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病、先兆子癇等特定"孕婦病" 。
影響分娩
分娩時(shí)，針對(duì)過于肥胖的女性 ， 分娩難度會(huì)加大，可能會(huì)發(fā)生難產(chǎn) 。另外，肥胖女性的剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)較慢 ， 創(chuàng)口愈合情況不如普通健康女性理想 。
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備孕期間減肥的必要性
備孕期間通過適當(dāng)?shù)臏p肥能夠調(diào)整月經(jīng)周期，提高排卵幾率 ， 同時(shí)也能降低孕期并發(fā)癥的發(fā)生幾率，減少分娩難度 。
哪種情況下的備孕女性屬于過胖需要減肥的呢?
大家可以先自我做個(gè)預(yù)測(cè)：
體重(kg)÷身高^2(m) 。
因?yàn)樯砀卟灰粯樱總€(gè)人的理想體重有差異，一般以BMI=22為基準(zhǔn)，處在18.5-24.99為正常 ， <18.5為過輕，處在25-28為過重，>28即為肥胖 。
如果女性腰圍>80cm，男性腰圍>90cm即為肥胖 。接下來，我們?cè)倏大w脂，若年齡>30歲的女性體脂>25%，女性體脂>30%，也是肥胖 。
想要備孕的女性朋友一定要注意，減肥不僅要看體重變化，還要觀察腰圍和體脂 。
研究表明 ， 如果女性是屬于超重或肥胖，把體重減輕10%-20%就會(huì)有助于調(diào)整你的月經(jīng)周期 ， 并提高排卵的可能性 ， 大幅度的降低體重對(duì)身體來說并不好 ， 很容易造成身體免疫低等疾病 。
肥胖是遺傳因素和生活方式共同作用的結(jié)果 。對(duì)肥胖女性來講一定要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)減肥 ， 通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理運(yùn)動(dòng)來安全有效地減輕體重 。
【肥胖對(duì)生育有哪些影響？備孕需要減肥嗎？】 隨著年齡的增長 ， 基礎(chǔ)代謝降低，內(nèi)臟脂肪也會(huì)相應(yīng)增加 ， 特別是備孕女性，肥胖對(duì)母體和胎兒的影響會(huì)更大 。一定要將體重控制在合理范圍內(nèi) ， 以確保你有個(gè)健康的寶寶，并做個(gè)健康的孕媽媽 。
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