備孕的爸爸媽媽當(dāng)然既想要提高懷孕率，又能孕育健康的寶寶，科學(xué)的備孕，這樣懷孕的幾率才能大大提高，生出來(lái)的寶寶也能健健康康的 。特別是下面這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，易受孕寶寶更健康 。
精子活躍度最高的時(shí)候
想要受孕容易 ， 第一個(gè)前提肯定是要精子活躍度最高的時(shí)候，這樣精子和卵子“相愛(ài)”的幾率才會(huì)高 。根據(jù)研究表明，精子最活躍的時(shí)間點(diǎn)是下午的5點(diǎn)到晚上的7點(diǎn) 。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，夫妻如果同房的話，懷孕的幾率會(huì)大大提高 。而且這個(gè)時(shí)間段的精子質(zhì)量也很高 ， 存活率高 。
文章插圖
排卵日
這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，應(yīng)該是大家都比較知道的一個(gè)時(shí)間了 。但是排卵期應(yīng)該怎么算呢 ， 這里給大家一個(gè)算法 。一般來(lái)說(shuō)，排卵期是女性第二次月經(jīng)第一天，然后倒數(shù)14-16天 ， 這段時(shí)間就是排卵期 。在這個(gè)時(shí)間段，也是比較容易受孕的時(shí)間點(diǎn) 。
【這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)備孕受孕率高，寶寶還健康】 女性每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)卵子的排出，所以備孕的爸媽放松好心態(tài)，不要給自己和對(duì)方施加壓力 。不然的話 ， 會(huì)間接的影響懷孕率 。當(dāng)然，除了備好孕之外 ， 在懷孕后，媽媽也可以適當(dāng)吃些水果和補(bǔ)品，來(lái)讓寶寶更好的發(fā)育 。
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