現(xiàn)如今大家對于優(yōu)生越來越看重，所以也就有著越來越多的人開始備孕 。那么備孕期間需要做些什么？帶著疑問一起來看看吧 。
文章插圖
一、健康教育及指導(dǎo)
遵循普遍性指導(dǎo)和個體化指導(dǎo)相結(jié)合的原則，對計劃妊娠的夫婦進(jìn)行孕前健康教育及指導(dǎo)，主要內(nèi)容包括：
1）有準(zhǔn)備、有計劃地妊娠，盡量避免高齡妊娠 。
【備孕期間需要做些什么】 2）合理營養(yǎng)，控制體質(zhì)量增加 。
3）補充葉酸0.4~0.8mg/d，或含葉酸的復(fù)合維生素 。既往生育過神經(jīng)管缺陷（NTD）兒的孕婦，則需每天補充葉酸4mg 。
4）有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準(zhǔn)備妊娠的婦女 ， 應(yīng)予以評估并指導(dǎo) 。
5）合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物 。
6）避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)（如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等），避免密切接觸寵物 。
7）改變不良的生活習(xí)慣（如吸煙、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高強度的工作、高噪音環(huán)境和家庭暴力 。
8）保持心理健康，解除精神壓力 ， 預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理問題的發(fā)生 。
9）合理選擇運動方式 。
二、常規(guī)保健
（針對所有計劃妊娠的夫婦）
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評估孕前高危因素
1）詢問計劃妊娠夫婦的健康狀況 。
2）評估既往慢性疾病史、家族史和遺傳病史，不宜妊娠者應(yīng)及時告之 。
3）詳細(xì)了解不良孕產(chǎn)史和前次分娩史，是否為瘢痕子宮 。
4）生活方式、飲食營養(yǎng)、職業(yè)狀況及工作環(huán)境、運動（勞動）情況、家庭暴力、人際關(guān)系等 。
三、體格檢查
1）全面體格檢查，包括心肺聽診；
2）測量血壓、體質(zhì)量，計算體質(zhì)指數(shù)（BMI）；
3） 常規(guī)婦科檢查 。
四、必查項目
包括以下項目：
1）血常規(guī)；
2）尿常規(guī)；
3）血型（ABO和Rh血型）；
4）肝功能；
5）腎功能；
6）空腹血糖水平；
7）HBsAg篩查；
8）梅毒血清抗體篩查；
9）HIV篩查；
10）地中海貧血篩查（廣東、廣西、海南、湖南、湖北、四川、重慶等地區(qū)） 。
五、備查項目
包括以下項目：
1）子宮頸細(xì)胞學(xué)檢查（1 年內(nèi)未查者）；
2）TORCH篩查；
3）陰道分泌物檢查（常規(guī)檢查 ， 及淋球菌、沙眼衣原體檢查）；
4） 甲狀腺功能檢測；
5）75g口服葡萄糖耐量試驗（OGTT），針對高危婦女；
6）血脂水平檢查；
7）婦科超聲檢查；
8）心電圖檢查；
9）胸部X線檢查 。
PS：孕前保健是孕期保健的前提 。想要優(yōu)生優(yōu)育 ， 以上的這些孕前準(zhǔn)備可千萬不能少 。下一次，我將繼續(xù)為大家分享最新的權(quán)威的孕期保健指南 ， 大家有什么疑問，都可以在文章底部留言給我哦！
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