備孕期間抑郁了可以懷孕嗎最好不要
在備孕期間如果抑郁了的話暫時最好是不要懷孕，因為備孕期間抑郁，懷孕之后以及產(chǎn)后抑郁會更嚴重，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良甚至是輕生的現(xiàn)象，所以在備孕期間抑郁的話最好是治好后再考慮懷孕 。
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2抑郁癥怎么治療1.看心理醫(yī)生
抑郁癥大多是心理問題 ， 所以在必要情況下，可以去接受專門的心理治療從心理上改變對生活的態(tài)度，調(diào)節(jié)生活方式 。
2.吃藥
抑郁癥如果比較嚴重的話也需要通過吃藥來治療 ， 但是也不能自己隨便亂吃，一定要在醫(yī)生的指導下嚴格服用藥物 。
3.自我調(diào)節(jié)心理
以健康為中心，遇事情瀟灑一點、糊涂一點，不是真糊涂，是你知道這個事沒有太大的問題，就不去追究它 。忘掉年齡、忘記疾病、忘記恩怨 。珍惜老友、老窩、老本 ， 保證生活基本的安全感 。
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3備孕期間注意事項1.戒煙戒酒
酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子 。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙 。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形 ， 所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸 。
3.適當運動
運動是細水長流的功課 ， 長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動 。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂 ， 這些都不利于懷孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃 ， 還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
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4健康小貼士備孕期間抑郁了可以懷孕嗎這篇文章就為大家介紹到這里，抑郁這種心理疾病如果不及時調(diào)整的話只會越來越嚴重，所以如果在備孕期間患上抑郁的話一定不要忽視，要治療好后再考慮懷孕 。
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【備孕期間抑郁了可以懷孕嗎 抑郁影響懷孕嗎？】
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