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來(lái)月經(jīng)前為什么會(huì)頭疼血管性頭疼
女性在月經(jīng)前頭疼屬于血管性頭疼，因?yàn)榕约に刂杏幸环N叫作原始卵泡素，它可調(diào)節(jié)血管的緊張程度，在月經(jīng)來(lái)臨前女性激素的分泌會(huì)急劇減少，導(dǎo)致女性血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以引起頭痛。

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2經(jīng)前頭疼如何緩解1.補(bǔ)充鎂元素
如果體內(nèi)的鎂元素不足或消耗太多，會(huì)導(dǎo)致偏頭痛，所以可以多補(bǔ)充些鎂元素，比如全麥類、稻米;非柑橘類水果如無(wú)花果;綠色蔬菜等。
2.補(bǔ)充葡萄糖酸
葡萄糖酸可以改善大腦的氧和作用，其用法為每天兩次，每次一片，含于口中讓其慢慢溶解。
3.補(bǔ)充黃體酮
治療經(jīng)期偏頭痛，可使用一種外用式黃體酮乳液，如Pro-Gest，在經(jīng)期來(lái)臨之前10天左右，每天在皮膚上抹上薄薄的一層，能幫助人體抑制荷爾蒙發(fā)生劇烈變化，它能幫助婦女消除經(jīng)期偏頭痛。
【來(lái)月經(jīng)前為什么會(huì)頭疼】 4.補(bǔ)充煙堿硫胺加煙堿素
這兩種營(yíng)養(yǎng)元素可以改善腦部的血液循環(huán) ，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。

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3經(jīng)期注意事項(xiàng)1.嚴(yán)禁同房
經(jīng)期女性一定不能同房，因?yàn)榻?jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛(wèi)生
經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。
5.不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào) 。