魚腥草孕婦可以吃嗎孕婦可以吃魚腥草，不要餐餐吃，凡事講究個(gè)適量 。魚腥草有消炎、解毒作用，特別適用于孕婦有咽痛、咳嗽、上呼吸道不適 。但魚腥草有特殊氣味，有時(shí)孕婦無法接受 ， 不必勉強(qiáng) 。魚腥草有中藥作用 ， 不宜吃得過多，孕期簡單飲食即可，飲食上不需要與平時(shí)有太多區(qū)別 ， 不需要吃特殊食材 。
孕期營養(yǎng)要多吃含蛋白質(zhì)，含鐵、鈣等微量元素多的食物，瘦豬肉、牛肉、羊肉是孕期最好食材 。
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2魚腥草的功效與作用魚腥草不僅僅是人們心中的美味，營養(yǎng)也是很豐富的 。魚腥草又叫折耳根，是一個(gè)草藥，其實(shí)很多人也把它當(dāng)做一個(gè)蔬菜來吃 。魚腥草辛而微寒，魚腥草歸肺經(jīng)，有清熱解毒、消癰排膿的作用 ， 同時(shí)魚腥草有利尿通淋的作用 。用于治療肺部的疾患，如出現(xiàn)咳嗽、咳吐膿痰、肺炎、痰熱導(dǎo)致的咳喘、熱性的痢疾，以及泌尿系的感染出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿澀、尿痛等病癥 。也用于疔瘡腫毒，魚腥草清熱解毒的作用是很強(qiáng)的，單煎或者跟其他藥物混煎都可以起到清熱解毒的作用 。
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3孕婦飲食需要注意什么【魚腥草孕婦可以吃嗎】 孕期吃什么算是非常重要的事情了，這時(shí)候有兩個(gè)人都需要營養(yǎng)，如果吃不好，都會(huì)有影響 。所以為了保證母嬰的健康，一定要注意飲食問題 。通常把飲食界定為整個(gè)孕期中孕婦和胎兒營養(yǎng)最主要的來源，要遵循三個(gè)原則，即足量、全面、均衡 。
足量就是整個(gè)孕期供給的營養(yǎng)要足額、足量，但不要求超量 。把營養(yǎng)分為兩大塊 ， 重即量上有宏量和微量營養(yǎng) 。宏量營養(yǎng)包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物和水分 。微量的包括礦物質(zhì)、維生素，是以克、毫克，甚至微克計(jì)算 。把營養(yǎng)物質(zhì)分為七大類，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，在整個(gè)孕期的膳食結(jié)構(gòu)中七類物質(zhì)都要足額、全量 。均衡就是不偏食 ， 都要吃但都不能多，飲食中要有規(guī)律 ， 建議少食多餐 。
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