人流后可以吃塘虱煲黑豆嗎可以吃
塘虱煲黑豆是一種民間用來(lái)調(diào)理貧血的食物， 如果有頭暈盜汗的情況，是可以喝這一道湯的 。塘虱也叫作胡子鯰，是鯰魚(yú)的一種，也叫作滑魚(yú)或者是黃臘??，其肉质细腻美? ，所以人流后是可以吃塘虱煲黑豆的 。
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2塘鲺煲黑豆的功效有哪些黑豆煲塘鲺是廣東民間調(diào)理脾虛、體弱、貧血、頭暈?zāi)垦！⒆院贡I汗、耳鳴乏倦的滋補(bǔ)湯 。此湯還可輔助治療婦女血虛頭痛、產(chǎn)后虛弱以及血小板減少等癥 。
烏豆即黑豆，味甘性平 。含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、黑色素、鈣、磷、鐵和維生素a、b、煙酸等 。功能養(yǎng)血補(bǔ)虛 ， 主要為滋養(yǎng)作用 。
除塘虱的魚(yú)子有雜味不宜食用以外，全身是寶，塘虱是名貴的營(yíng)養(yǎng)佳品，早在史書(shū)中就有記載，可以和魚(yú)翅、野生甲魚(yú)相媲美，它的食療作用和藥用價(jià)值是其他魚(yú)類所不具備的 ， 獨(dú)特的強(qiáng)精壯骨和益壽作用是它獨(dú)具的亮點(diǎn) 。
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3塘虱煲黑豆怎么做比較好吃材料：
黑豆60克、塘虱魚(yú)3條、豬瘦肉100克、陳皮1/4個(gè)、生姜3片 。
做法：
黑豆、陳皮洗凈 ， 稍浸泡;塘虱魚(yú)挖去頸“花”(兩側(cè)均有)和腸臟，洗凈，置鑊中慢火煎至兩邊微黃 。
豬瘦肉洗凈，整塊不用刀切，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后改文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量鹽、油便可 。此量可供3~4人用 。
【人流后可以吃塘虱煲黑豆嗎】
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