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_原題為：每次胎心監(jiān)護像闖關？想你快速測完, 這些小貼士一定要看！
到孕晚期，產檢會增加一個重要項目——胎心監(jiān)護。但是關于這項檢查，不少孕媽還是「一臉懵逼」：
“為什么別人做胎心監(jiān)護只要20分鐘，而我要1小時？”
“為什么做胎心監(jiān)護前要吃點東西？”
“天啊，寶寶一做胎心監(jiān)護時就不動了怎么辦？”
……
【胎心監(jiān)護多久做一次做胎心監(jiān)護時這樣做有助于順利通過】 別著急， get√以下的小常識，讓你更加了解胎心監(jiān)護，淡定待產。

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什么是胎心監(jiān)護？多久做一次？
胎心監(jiān)護是通過胎心率電子監(jiān)護儀，記錄下胎心率曲線和宮縮壓力波形的圖形。也是用來評估寶寶目前健康狀況的的主要檢測手段，有利于及早發(fā)現(xiàn)寶寶胎心情況并做出及時處理，可降低胎寶寶死亡率。
正常情況下，懷孕第32周開始每兩周做一次胎心監(jiān)護，到36周以后，每周做一次胎心監(jiān)護。如高危孕婦，或者是患妊娠高血壓等并發(fā)癥的孕婦，會在孕28周-30周就開始做胎心監(jiān)護。
胎心監(jiān)護為什么要做這么久？
胎心監(jiān)護每次大概持續(xù)20分鐘，情況異常時間會延長，有時會長達1小時左右。這就是為什么有的媽媽只需做20分鐘，而有的媽媽需要長達1小時，甚至反復做好幾次。

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胎兒的狀態(tài)（清醒或睡著），孕婦做檢查時的體位、是否饑餓、情緒等因素都會對胎心監(jiān)護結果有一定影響哦。
為避免胎心監(jiān)護時多次不過，建議你：
1最好在胎寶寶醒著的時候進行
胎寶寶有自己的睡眠周期，一般是40分鐘到1個小時，然后“清醒”運動一會兒接著再睡。胎兒睡著的時候，胎心會比較慢，比較難準確監(jiān)測。
因此平時多留心觀察胎兒活動的規(guī)律，選他醒著的時候去做檢查（胎動時），比如胎兒在上午的時候活動比較頻繁的，就盡量約上午時間去做胎心監(jiān)護。
2胎心監(jiān)護時應采取坐位或半臥位
這樣可以減少體位對胎心監(jiān)護的影響。注意不要仰臥，關于這一點，檢查時醫(yī)生也會提醒你的哦。
3不要餓著肚子去做胎心監(jiān)護
孕婦饑餓（甚至低血糖）狀態(tài)會對監(jiān)測結果有一定的干擾，胎心監(jiān)護最好在進食后2小時內進行。如果孕媽肚子餓了，可以先進食，30分鐘后再進行復查。
畢竟胎心監(jiān)護的時間可能有點久，所以早點去排隊，預留時間；如果碰到數(shù)值不理想，也不必過于著急憂慮，先放輕松，聽醫(yī)生的安排再測測~~

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胎心監(jiān)護圖怎么看？怎樣算正常？
胎心監(jiān)護做完后，孕媽會拿到一張圖紙——胎心監(jiān)護圖，上面會有兩條曲線，上面一條記錄的是胎心率的變化，下面一條記錄的是宮縮情況，如下：

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正常的胎心監(jiān)護圖基線變動范圍是120~160次/分鐘，基線必須是任何10分鐘內持續(xù)2分鐘以上的圖形，該圖形可以是不連續(xù)的。
基線有小波浪，這就是份滿意的報告，寶寶在告訴你：我很好喲！
當胎心率異常時，如下圖：

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胎心率基線高于160次/分鐘或低于120次/分鐘，都屬于異常情況，可能是孕媽情緒緊張或者勞累導致的，也有可能是胎兒心臟發(fā)育異常、缺氧現(xiàn)象等，需引起注意。
總之，檢查結果出來后，耐心認真聽醫(yī)生的解讀，有疑問的及時咨詢，一切要謹遵醫(yī)生囑咐哦。

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提醒各位孕媽：一定要重視每一次產檢，若是對產檢項目和產檢結果有任何疑問，務必要及時咨詢醫(yī)生，莫要自己瞎猜瞎想瞎擔憂。
另外，從孕28周起，你也可以通過數(shù)胎動來監(jiān)測胎寶寶的健康，雖然這個方法比較原始、費時費力，但在寶寶出現(xiàn)異常時，胎動往往比胎心更早反映問題。
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