注意清潔產后飲食要格外留心，務必要注意清潔，食用水果前要用水沖洗干凈或者去皮食用，以免造成腹瀉 。
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2燙一下再吃產婦怕涼 ， 應先將水果切成小塊用熱水燙一燙再吃，但不建議將水果煮沸后食用，該方法會將其中的營養元素破壞掉 。
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3別吃太涼的水果如果是從冰箱取出的水果，建議先放在房間里，過20-30分鐘再食用 。
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4寒涼性水果少吃剛生完寶寶的女性身子虛弱 ， 脾胃還不能承受住寒涼性過大的水果，因此西瓜和梨等寒涼性水果絕不能吃太多 。
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【坐月子吃水果注意事項 月子吃水果的好處】
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