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懷孕8周準(zhǔn)爸爸要做什么：陪準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢懷孕第8周時，孕婦可以去進行第一次正式產(chǎn)檢了，此時醫(yī)生會給孕婦建立一個檔案，記錄你整個孕期每次身體檢查情況，也俗稱建檔。而第一次產(chǎn)檢需要了解準(zhǔn)爸媽及家族人員的健康情況，而且孕媽媽此時也會比較緊張，早孕反應(yīng)也比較明顯身體比較弱，所以，此時準(zhǔn)爸爸應(yīng)該陪準(zhǔn)媽媽去產(chǎn)檢，準(zhǔn)媽媽會更踏實。
第一次產(chǎn)檢注意事項：
1、了解醫(yī)院的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸最好提前去了解醫(yī)院的環(huán)境，做到心中有數(shù) ，比如要去的科室位置，產(chǎn)檢流程、哪個時間段人流量多等問題。
【懷孕8周準(zhǔn)爸爸要做什么】 2、準(zhǔn)媽媽最好穿穿袖口比較寬、容易往上捋的衣服，衣服應(yīng)當(dāng)寬松、方便脫下和穿上。最好別穿裙子。
3、產(chǎn)檢抽血需要空腹，所以要餓著肚子去，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該隨時帶一些食物和水，一做完空腹項目就及時吃東西，以免準(zhǔn)媽媽低血糖。

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2懷孕8周準(zhǔn)爸爸要做什么：理解準(zhǔn)媽媽的性格變化懷孕8周的孕婦由于體內(nèi)身體激素的變化，容易引起性情變化，在家中可能常常表現(xiàn)得特別挑剔，精神上更加脆弱。準(zhǔn)爸爸要理解孕媽媽心理上的這種變化，盡量遷就一些。
正確做法：準(zhǔn)爸爸可以嘗試倒數(shù)30秒冷靜法，當(dāng)準(zhǔn)媽媽挑剔時，準(zhǔn)爸爸可以和她保持1米以上的距離，看著手表，心里倒數(shù)30秒，什么也不想，盡量讓自己平靜一些，你也可以邊倒數(shù)邊做深呼吸。

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3懷孕8周準(zhǔn)爸爸要做什么：與孕媽媽一起“懷孕”準(zhǔn)爸爸也有可能“害喜”，表現(xiàn)為食欲不振、疲倦、惡心、牙疼、緊張、沮喪、失眠、急躁、口吃等，這是準(zhǔn)爸爸與孕媽媽感同身受的連鎖反應(yīng) 。出現(xiàn)這種情況，準(zhǔn)爸爸不妨與孕媽媽共同參與產(chǎn)前課程，彼此支持，彼此鼓勵。

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4懷孕8周準(zhǔn)爸爸要做什么：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣懷孕8周的準(zhǔn)爸爸為了胎兒的健康成長，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、盡量不抽煙：無論在孕前還是孕期，準(zhǔn)爸爸都不應(yīng)該吸煙。
2、不留胡須：胡須容易蘊藏細(xì)菌和污染物質(zhì)，當(dāng)準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽親密時，會進入到準(zhǔn)媽媽的呼吸道和消化道，所以，準(zhǔn)爸爸為了胎兒和母體的健康，最好不要留胡須。
3、遠(yuǎn)離輻射：在這個特殊時期，家里的一些危險“現(xiàn)代科技”應(yīng)該盡量地進入到休眠狀態(tài)，除了電腦外，電視、微波爐、手機都是輻射用品，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離它們。

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5懷孕8周準(zhǔn)爸爸要做什么：讓準(zhǔn)媽媽少做些家務(wù)準(zhǔn)爸爸要關(guān)心體貼準(zhǔn)媽媽，多陪伴她，幫助和分擔(dān)部分家務(wù)，使準(zhǔn)媽媽有充足的睡眠和休息時間。盡可能讓準(zhǔn)媽媽情緒愉快，有利于胎寶寶的發(fā)育。
1、準(zhǔn)爸爸應(yīng)該幫助準(zhǔn)媽媽做一些家務(wù)，比如要搬重物、爬梯子登高、彎腰低頭等家務(wù)活動，準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該主動承擔(dān) 。
2、準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該盡量讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離廚房，自己動手給準(zhǔn)媽媽做食物，愛心食物會讓準(zhǔn)媽媽胃口大開哦。

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6健康小貼士懷孕不僅僅是孕婦一個人的事情，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該參與其中，做一些事情，減輕準(zhǔn)媽媽的負(fù)擔(dān) 。但也不能讓準(zhǔn)媽媽什么都不做，就整日躺著，這反而不好，應(yīng)該讓準(zhǔn)媽媽做一些適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、孕婦瑜伽和一些輕的家務(wù)活，既可以鍛煉她的身體，還可以緩解壓力。