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夏天孕婦可以喝涼水嗎夏天孕婦可以喝涼水，但最好少喝。
孕婦夏季可以喝涼水，只要不是太冷或者是冰凍的水就可以，因為太冷的水會引起子宮收縮，對胎兒不好，嚴(yán)重的還可能會引起流產(chǎn) 。建議孕婦最好是喝溫開水，不會對腸胃或者子宮造成刺激，還能幫助腎臟保持良好的工作狀態(tài)和防止便秘。

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2孕婦夏天如何正確喝水孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開水為主，礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。因為白開水經(jīng)過煮沸消毒，清潔衛(wèi)生，是孕婦水分補充的主要來源。礦泉水中有許多微量元素，品牌可靠的礦泉水衛(wèi)生狀況比較令人放心，也可以飲用。而適量的淡茶水，特別是淡綠茶，含有豐富的茶多酚和微量元素鋅，可幫助消化，改善心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
在懷孕早期的孕婦每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以內(nèi)，而且準(zhǔn)媽媽喝水應(yīng)該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次就行了。
【夏天孕婦可以喝涼水嗎】

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3孕婦夏天喝水注意事項1、久沸的水不能喝
久沸的水，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度會相對增加，孕婦喝了會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白，結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。
2、沒有燒開的水不能喝
沒有燒開的水里面含有大量的細(xì)菌和多種微生物，孕婦喝了容易感染細(xì)菌生病，不利于胎兒生長。
3、少喝綠豆湯
夏季喝綠豆湯是解暑的好辦法，但孕婦要少喝，因為綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽來說不適合長喝。我們在煮綠豆的時候，還可以加些紅豆大棗一起煮，這樣可以補氣養(yǎng)血。
4、不能把果汁當(dāng)水喝
鮮榨果汁中含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維他命。這些糖類極容易消化吸收，不但會促使體重迅速增加，還容易致自身的血糖升高，這非常不利于身體。所以準(zhǔn)媽媽天天喝果汁量不要超過500毫升。果汁飲料更不能喝，因為里面含有防腐劑、色素和香精，不利于胎兒成長。