冬季藥膳湯怎么吃？
【冬季藥膳湯怎么吃？】提起冬季大家都會(huì)想到什么呢，是漫天的雪？還是慢慢的寒冷？然而小編最先想到的是湯，在寒冷的冬季，來一碗熱騰騰的湯是一件多么讓人感到幸福的事?。?冬季也是一個(gè)最需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，而熬湯就是一個(gè)好的方法，湯每個(gè)人都愛喝，下面小編就給大家介紹幾款冬季藥膳湯 。
1、蟲草熟地老鴨湯 ， 原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗（去核）6枚 ， 老鴨1只 。調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量 。制作方法：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗凈;老鴨宰殺后去毛、內(nèi)臟、頭頸及腳，洗凈后飛水 。然后把冬蟲草、熟地黃、紅棗放入鴨腹腔內(nèi) ， 置于燉盅里，加開水適量，文火隔水燉3小時(shí) 。調(diào)味后即可食用 。功效：滋腎補(bǔ)肺、潤燥止咳 。
2、紫蘇生姜紅棗湯，原料：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克 。制作方法：先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核 ， 再把姜切成片 。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里煮沸 ， 之后改用文火燉30分鐘 。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘 。功效：此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用 。
3、胡椒豬肚湯，原料：白胡椒30-50粒 ， 豬肚1個(gè)，調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量 。制作方法：先將豬肚洗凈 ， 鍋內(nèi)注水，將豬肚下鍋，加入白胡椒 ， 煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí) ， 加入食鹽、味精即可食用 。功效：此湯可在飯前飲用 。胡椒有溫中散寒作用，豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效 。
4、太子參燉雞湯，原料：太子參8克 ， 雞250克，調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量 。制作方法：將雞切塊，在沸水中焯后 ， 將水倒掉 。將雞與太子參一起 ， 放入蔥、姜、料酒，加清水燉約2個(gè)小時(shí) ， 至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可 。功效：滋陰補(bǔ)虛，溫中益氣 。特別適于秋冬女性進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后虛弱等 。禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食 。適合人群：體虛或產(chǎn)后虛弱的女性 。
以上就是小編介紹的幾款冬季藥膳湯了，藥膳湯所需的材料也不難買 ， 步驟也不是很難，大家可以根據(jù)情況，選擇一款適合自己的藥膳湯 ， 所以大家趕快行動(dòng)起來吧，動(dòng)手做給自己和家人喝吧，一起度過一個(gè)溫暖的冬季吧，不過小編還是要提醒一下 ， 藥膳湯也不要天天喝哦 。
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