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消化不良什么反應

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消化系統是我們吸收營養的重要通道，其中又以腸胃為主 ， 腸胃好身體才好 。消化不良什么反應呢？腸胃如果有問題那么疾病也就隨之而來，所以調理好腸胃身體才能健康 。有的人喝口水就長肉而有的人大吃大喝從沒有節制反而很瘦，這很是讓人羨慕嫉妒 。但是他們這種現象其實都是跟消化吸收有關系的 。消化不良什么反應呢？我們簡單說一下
1、胃腸功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良癥狀 ， ；另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵 。會有一些口有異味等 。
2、腹脹多在進食后明顯，尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物，如高蛋白食物、豆類、乳制品等，引起上腹部飽脹 。
【消化不良什么反應】3、腹部可有隱痛不適，多與飲食有關，空腹時比較舒適，飯后腹部不適加重 。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重癥狀 。部分患者與天氣寒冷有關 。
4、胃腸道消化不好在排便情況上分兩大類，一個是表現為腹瀉 ， 一個是便秘 。腹瀉的人群是因為某種炎癥刺激腸道蠕動加快，每天排便次數增多，身體的大量營養丟失，最后導致消瘦 。便秘的人群因為蔬菜、水果吃的少或者其他原因，引起腸道蠕動減慢 ， 營養、或者食物代謝產物吸收過分，運動量少 ， 代謝速度慢食物在腸道里停留過久，而引起小腹部脂肪堆積，出現肥胖 。
5、腸鳴音，腸鳴音是行蠕動的標志，過快和過慢都標志消化不好 。
6、其他反應，如惡心、嘔吐、反酸、燒心、食欲不振、乏力等 。
消化不良什么反應，經常消化不良 ， 休息不好會性格也會變得比較急躁 ， 注意力不集中，反應也變得遲鈍，這是因為胃中食物過多時，機體消化時需要大量的血液到胃腸道幫助消化，因此腦部供血量就不足，吃完就想睡覺，沒精神 ， 時間一長大腦的功能慢慢減弱 。平時應該多做一些瑜伽，慢跑等運動 ， 一段時間之后會有所好轉！

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