哺乳期吃香菜會回奶嗎哺乳期吃香菜是不會回奶的 。
哺乳期吃香菜 ， 芳香健胃，驅風解毒，并有促進周身血液循環的作用 。但是要注意要少量的吃，在飲食時更要了解吃了會回奶的食物，以免到時候造成回奶，香菜不僅能夠催奶，而且本身還有著豐富的營養物質，能夠滿足人體對營養物質的需求 。
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2哺乳期吃香菜好處香菜營養豐富，內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 ， 能促進胃腸蠕動，可開胃醒脾，哺乳期食欲不振的媽媽可以少量食用;香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7-10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多 。
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3哺乳期吃香菜注意事項香菜性溫 ， 味辛，屬于刺激性食物范疇，哺乳期媽媽盡量少吃;另外香菜有損人精神、對眼不利的缺點 ， 故不可多食、久食;患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用 。
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4哺乳期香菜食譜推薦1、香菜魚片湯
原料：鯉魚肉 ， 香菜 。料酒，蔥段，姜片，鹽，雞粉 。
做法：
1.鯉魚肉洗凈 ， 片成薄片 ， 魚骨保留，魚肉加鹽 ， 料酒腌制半小時左右;香菜洗凈切末 。
2.鍋置火上，放油燒熱，爆香蔥段，姜片，放入魚片略煎，取出 。
3.湯鍋內加入魚骨略煮 ， 待湯成白色后撈出魚骨，將魚骨湯燒開，下入魚片，再次開鍋后即可關火，投入香菜末，加入雞粉，少量鹽調味拌勻即可 。
【哺乳期吃香菜會回奶嗎】 2、拌香菜
原料：香菜450克 ， 蔥、香油、鹽少許 。做法：
做法：將香菜擇洗干凈切成段，把蔥切絲 ， 再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可 。
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