產(chǎn)后奶水清沒有營養(yǎng)嗎
奶水稀就是沒營養(yǎng)嗎？一位媽媽堅持純母乳喂養(yǎng)，即使奶水已經(jīng)稀薄如米湯依然沒有加奶粉，寶寶半歲后只能吃到稀薄的母乳，營養(yǎng)不良，腦發(fā)育不全，有醫(yī)院診斷為“腦癱” 。奶水稀薄就是沒營養(yǎng)嗎？
【產(chǎn)后奶水清沒有營養(yǎng)嗎】 乳汁被分為前奶和后奶
前奶：呈淡藍色，含乳糖比較高，含脂肪比較少，顏色看上去會更清淡 。主要為了給寶寶“解渴” 。
我們通常看到的比較稀薄的奶，多數(shù)是前奶 。
后奶：呈淡黃色 ， 含豐富的脂肪 ， 質(zhì)地比較稠厚 ， 熱量很高，能抗餓，主要為了讓寶寶攝入能量，增加體重 。
乳汁的顏色并不是一成不變的，而是會改變的
母乳的顏色改變通常跟媽媽進食的食物關(guān)系密切 ， 所以乳汁可能呈現(xiàn)白色、淡藍色、淡黃色、淡粉色等等 。
所以乳汁稀薄也可能只是一種乳汁顏色的改變 。
文章插圖
不同媽媽的乳汁中絕大部分營養(yǎng)元素都是衡定的
比如：蛋白質(zhì)、脂肪總量、鈣、磷、鎂、銅、鐵、鋅等礦物質(zhì)和微量元素 。
即使媽媽的飲食營養(yǎng)和攝入熱量有限時，母乳的質(zhì)量依然足夠滿足寶寶生長發(fā)育的需求 。
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