“ 不知怎么，感覺自己里里外外一下子蓬松了起來，連之前買的鞋都穿不進去了，是平時我總喝水的緣故么？” ——A媽
“ 聽別人說，水腫是很正常的，產(chǎn)后就會消下去，是這樣么？”
——B媽
【冬季9成準(zhǔn)媽媽水腫是因喝水？】 冬天，很多準(zhǔn)媽媽由于總在家里的緣故，身體發(fā)冷，這時有的準(zhǔn)媽媽就習(xí)慣選擇多喝熱水來暖和身子 。那既然叫水腫，那一定是跟喝水多有關(guān)系咯～
其實并不是的，這里首先要跟各位辣媽說一下，水腫正如“B媽”所說是孕期很常見的一個問題，可以說基本上90%的準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn) 。但是水腫也是分為生理性和病理性的 ， 一般的生理性水腫是和飲水的量沒有直接關(guān)系的 ， 所以，冬天該喝水時就喝水 。
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但是，病理性水腫可就要當(dāng)心啦！
那接下來就給大家講解一下 ， 這兩種類型水腫究竟是什么原因?qū)е碌?，又該如何緩解如何區(qū)分呢？
生理性因素 詵置?
引起水腫的原因主有很多 ， 其中一點要是由于懷孕期間內(nèi)分泌功能發(fā)生變化所導(dǎo)致的 。胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，使體內(nèi)組織中水分及鹽類滯留從而造成了水腫 。隨著懷孕周數(shù)的增加，水腫現(xiàn)象便會日益明顯 。
而且 ， 很多準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)常久坐，也會很容易引起水腫 。
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ㄑ稈?
還一種可能就是準(zhǔn)媽媽的血漿滲透壓降低，隨著體內(nèi)的血容量的逐漸增加，尤其是在孕晚期（34周左右）血容量比非孕期增加了40%左右，而由于懷孕的緣故，血漿的滲透壓要比正常情況下低，這樣就很容易使血流中的水分滲透到組織間液中,從而造成水腫 。
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ㄗ庸齟?
子宮越來越大，壓迫到了腹部靜脈血管 ， 造成血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)不暢，導(dǎo)致下肢血液回流受阻 ， 腿部組織液淤積 。這種情況下都發(fā)生在腳踝或膝蓋以下部位 。
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病理性因素 病理性水腫是由于妊娠高血壓綜合征、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病造成的 ， 這時準(zhǔn)媽媽們一定要及時就醫(yī)，不然疾病本身不僅會對孕媽媽的身體造成影響，還很有可能造成胎兒生長遲緩，危害健康 。
ㄈ綰位航猓?
注意不要久站或久坐，可適當(dāng)?shù)纳⑸⒉揭部梢赃x擇臥床休息，臥床時可以用枕頭等物品墊高雙腳 。
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臥床時也可以有請老公為自己按摩揉捏一下小腿和腳 。
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飲食上也要注意清淡為主，
少吃一點鹽 ， 健康一輩子 。
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ㄈ綰吻鄭?
病理性水腫不僅會呈現(xiàn)在下肢部位，就連雙手、臉部等都有可能發(fā)生水腫 。而且還會出現(xiàn)高血壓、蛋白尿、視力模糊、頭痛等癥狀 。
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這時一定要及時就醫(yī)，不要延誤最佳的治療時間 。
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