什么時辰生孩子沒那么痛？

2026-02-24 生活百科順產

_原題為：生孩子時間有講究？一天中這個時辰生孩子最疼，錯過的寶媽很幸運
對于分娩，很多寶媽的第一感受就是“痛”，那種痛完全可以用“痛不欲生”，甚至是“生不如死”來形容。
但分娩對于有些媽媽來說，疼痛感卻沒有那么強烈，不同媽媽在感受分娩疼痛上的區別，除了因為自身和胎兒的一些情況有差別之外，還和分娩的時間有關。

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閨蜜兩人同天生產，疼痛感卻不同
莉莉和小雅是一對好閨蜜，兩個人不僅是從小一起長大，而且就連結婚和懷孕都是同步進行。
兩個人分娩的那一天，莉莉先發動，上午被推進產房，下午就完成了分娩；而小雅卻是在半夜11點左右有了臨產的跡象，疼了幾個小時，也完成了分娩過程。
事后，閨蜜兩個人在一起交流分娩感受，莉莉倒不覺得有多疼，倒是小雅覺得疼得要死，而且發誓自己以后再也不生了。
生活中，不同產婦分娩有差別是不可避免的，不僅僅是因為每個人的體質、對疼痛的敏感度不同，就連在一天中不同的時辰，對于疼痛的敏感程度也是不一樣的。

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一天當中，這個時間段生娃是最疼的
有研究表明：白天生娃的寶媽，所需要承受的疼痛，要比晚上生娃的寶媽要輕一些，而在晚上11點-4點之間的時間段生娃，無疑是一天中最疼的。這是因為，在這個時間段生娃，體內的褪黑素和催產素會分泌，來促進子宮收縮，進而促進自然分娩；而在11點到4點之間，激素的分泌會達到一個峰值。
這也是為什么，很多媽媽都是在夜間發生分娩，夜間分娩的幾率也要比白天分娩的幾率高，都是因為夜間這兩種激素分泌較多導致的。

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因此，夜間分娩的寶媽，由于兩種激素分泌過多的原因，子宮收縮程度加劇，自然就會增強分娩的疼痛，自然就會感到疼痛難忍了。
外部環境和心理作用也導致這個時間段生娃最疼
深夜環境安靜
寶媽在分娩的時候，如果是在白天，外面會充斥著各種各樣的聲音，寶媽的注意力也很容易被分散。
而深夜時分娩，由于“夜深人靜”，寶媽的注意力都集中在分娩上，自然所感受到的分娩疼痛感會更加強烈和清晰。

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同時，外面黑暗的環境，再加上室內明亮的燈光，共同作用下會讓產婦的情緒更加緊張和焦慮，內心對于分娩的恐懼也會更多，自然就會對疼痛的感受更加敏感。
生活規律方面
深夜11點本來是人體進入到深度睡眠的階段，而這個時候身體經過一天的活動，各項技能都比較疲倦需要休養。如果這個還需要起來生孩子，產婦很容易出現“體力不支”的情況，延緩產程，自然就會增加額外的疼痛感。

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【什么時辰生孩子沒那么痛？】 晚上分娩并非沒有好處
很多媽媽得知這個時間段分娩疼痛感是強烈后，對于夜里分娩有了很大的排斥心理，但實際上，在晚上最痛苦的時間段分娩，也不是沒有好處的。
如果寶媽在分娩前，白天進行了足夠的休息，做好了產前的充分準備，保存了體力，那么晚上這個時候分娩，在體力上就不會有不足的情況。
再加上兩個激素的充分刺激，子宮加劇收縮，自然在分娩的進程上會比白天分娩要快一些，分娩時間上的縮短，也會讓產婦少受一些分娩之痛。
寫在最后：
對于寶寶何時出生，除非是剖腹產，否則產婦自己是不能控制的，只能安心地等待寶寶“瓜熟蒂落” 。

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所以，如果寶媽剛好錯過了分娩疼痛期，自然自然是好，分娩時的疼痛會少一些；但如果真的趕上了夜間分娩，那么孕媽也不要過于緊張，越是冷靜地配合醫生，分娩才會盡快結束，自己也能少受罪。
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